静養日！

先日、診断された「足底筋膜炎」

2週間経っても、全然、治らず

踵に痛みが走るため、変な歩き方になっているようで

今は腰痛まで発症足の疲れの蓄積を取り除いて

気長にストレッチをすれば、足底筋膜炎は治るらしい。

今日から３連休。お天気が良かったけど、足の疲れを

取るためにお家でゆっくり。お陰で随分、踵の痛みが減りました。