大阪狭山・ヨガインストラクターAKIKOのブログ

大阪狭山市で「サロンAkiko」オープン!
ヨガで心も体も元気にしていきましょう。

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テーマ:


大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

変わりたい願望のある女性に、
究極の”癒しの声”と自然と笑顔になる
”セロトニン効果”たっぷりヨガで、
心の自由と安定をプレゼントドキドキ

あなたを「引き寄せハッピー体質」へと導く、

ヨガ歴12年の願望実現ナビゲーター武田明子ですビックリマーク


奈良吉野で森林ヨガセラピーを開催させていただきました。

告知する前に私の生徒さんだけで10名限定のツアーは満員にビックリマーク


森林セラピーロード基本コースにヨガを組み込んだ企画で、

森林セラピーと呼べる場所は関西に3ヶ所しかなくて、

吉野はその1つ。(最近1か所増えたようです)

そんな場所でヨガを開催できることになったのは、

去年森林セラピーに参加したのがきっかけ。

その時のブログです→森林セラピーのブログ




お天気は最高でした。

週間天気予報では雨マークだったらしい。

またまた晴れました~

天気予報を変える晴れ女です晴れ




生徒さん皆と森林セラピーヨガスタートです。

ヨガをする場所まで、軽く山をハイキングします。


山を登る前に、軽くウォーミングアップ

案内人さんが誘導してくれました。




ご縁いただいた案内人の坂井さんとニコニコ


涼しい空気が流れる場所で呼吸をたっぷり。


途中休憩中、皆さんの自己紹介タイムと私のスピーチ(笑)



そして、吉野森林セラピー基地に到着!

他の人は入れません。


こもれびの広場という名前で、

ここで究極のヨガタイムクローバー










自然と対話できるヨガレッスン内容にしました。

日のさすタイミングなどを見て、レッスン内容を変更しながら自然との調和。

仰向けで木と空を眺めて呼吸に意識。

ヒグラシの声、川のせせらぎ音、風の音、を聞きながらの瞑想。

風を感じて、空に届くイメージ、大地との繋がりを感じてグランディング。

ヒグラシが合唱してくれて私達を大歓迎してくれた喜び。

なんて素晴らしいクローバー


自然の偉大さを感じて、川の音、風の音、ヒグラシの声→聴覚

草や土の香り→臭覚

足裏で大地を感じ肌で風を感じる→触覚、

この場所でいただくセラピー弁当はめちゃくちゃ美味しい→味覚

景色をみて癒される→視覚


スタジオでは味わえない五感をフルに使ったヨガは、

潜在意識(θ波状態)にダイレクトに繋がります。
いつも以上に心と体が解放されましたねキラキラ



外でするヨガのようにはいきませんが、

同じように感じられるヨガは、

古座川で撮影してきた私の五感解放ヨガDVDを見てください。

DVD見るだけでも、一緒にヨガしても心と体は解放されていきますよドキドキ




DVD撮影の時に撮った写真です。

発売はComing Soon


森林ヨガセラピーの後は、ハンモックでお休みタイム



クロモジという木で、匂い袋作り。

私がお疲れということで(笑)

案内人の坂井さんが私の分を作ってくれていました。

優しいですラブラブ

私と生徒さんの間で写っているのが坂井さんニコニコ


帰りの道に滝があります。

マイナスイオンをたっぷり浴びて幸せいっぱいです。


この3人は、白馬のヨガ合宿の時に、

私の生徒さんと私の友人と仲良くなったので、

仲良し3人ということで音譜


帰りは少し、下りが続いて、しんどいと思った人も。


皆さん、よく頑張りました~ニコニコ

私は全く筋肉痛にもならず、元気でした(笑)


自然な場所でヨガはたくさんさせていただいておりますが、

サロンでも五感を使うヨガを開催しています。

7/3に大好評で終わり、次の開催が決まりました。


イメージングヨガ~森のセラピー音と共に~

日時 9月18日(日)16時半~18時

場所:サロンAkiko(南海難波駅から25分、狭山駅から徒歩3分)

参加費 5000円


現在は人工的な生活になっていますので、五感が鈍っています。

五感を養うには自然な場所に行くのが一番ですが、

なかなか行く時間もない人もいますね!

そこでサロンAkikoで五感を使うヨガをして、

鈍った五感を研ぎ澄ましていきましょう。
皆をイメージングの旅にお連れします。

森の中に入っていく感覚、

イメージング瞑想で潜在意識と仲良くなりましょ~


気になった人、ピンと来た人、


ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ホームページはこちらから→
AKIKOのホームページ

facebookページはこちらから→サロンAkiko



あ、吉野のセラピー弁当はこれ!

めっちゃ美味しかったよ~

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変わりたい願望のある女性に、
究極の”癒しの声”と自然と笑顔になる
”セロトニン効果”たっぷりヨガで、
心の自由と安定をプレゼントドキドキ

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ヨガ歴12年の願望実現ナビゲーター武田明子ですビックリマーク


最近私は、いろいろなことにチャレンジしています。

この前、和歌山古座川でDVDの撮影をしてきました。

朝陽がちょうど出た時に撮影できましたよ。

また、その時の様子は後日~




本題に入ります。

狭山サロンAkikoでは、オリジナルメニューがたくさんありますが、

どのオリジナルメニューも人気ですビックリマーク

今日は、1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~について。


 

心と体が繋がっているのは、もう何度もお伝えしていますが、

体の痛みのほとんどは、メンタルが関係しています。

この1分整体を受けていくと、

心も体も本来のあるがままの状態に戻していけますので、

本来皆さんがもっている自然治癒力を引き出し、

本当の自分の素晴らしさを知っていくのです

何も恐れることはありません。

世界一幸せな自分になるために、

1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~を、

ぜひ受けてみてくださいね。ニコニコ

内容は、1分整体で体と心を柔軟にしてからヨガをします。

いつもより深く入っていく呼吸を感じることができて、

地に足がついた状態でポーズをとることができて、

自分の自信に繋がります。

セルフイメージも上がってきます。

このセルフイメージがあがると、なりたい自分になっていきます。

願望実現も叶えられるはずキラキラ


 

これまで受けてくださった人の感想(効果)を

あげておきますね。


 

・痛みがなくなった(腰、ひざ、肩、頭痛)

・胃もたれがなくなった

・いつもできないポーズができた

・体が柔らかくなった

・気持ちが穏やかになった

・波動が上がった感じ

・脳が活性化されたような感じ

・直感力が高まってきた

・決断力が早くってきた

・メンタルが強くなった

・性格がよくなった(笑)

・ポジティブ思考に

・ストレスが減った

・シンクロが増えた


凄い効果ですねキラキラ




心と体は繋がっていますので、

体からのアプローチは心にも必ず届きますよクローバー

そして心が元気になると外見の美しさにも表れてきますラブラブ!

アンチエイジングもねラブラブ


1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~

場所:サロンAkiko(南海難波駅から25分、狭山駅から徒歩3分)

開催日:7月31日(日)16時半~18時

参加費:5000円(リピーターさんは4500円)




ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

facebookページはこちらから→サロンAkiko



クローバー本当の心の声に気づいてあげられていますか?

  私のヨガで、頭と心と体を繋いでいきましょうクローバー



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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

変わりたい願望のある女性に、
究極の”癒しの声”と自然と笑顔になる
”セロトニン効果”たっぷりヨガで、
心の自由と安定をプレゼントドキドキ

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ヨガ歴12年の願望実現ナビゲーター武田明子ですビックリマーク


毎月心斎橋で開催しているヨガ&アロマリンパも、

開始して4年が過ぎました。早いですね~





ヨガ&アロマリンパは、

前半に簡単なヨガストレッチをして、

後半は、WELEDAオイルを使って下半身のマッサージをしますニコニコ

マッサージしながらの私のトークは楽しいらしく、

生徒さん皆が笑顔いっぱいになります\(^o^)/


幸せホルモンのセロトニンがアップしますねドキドキ

オイルで足もぷるぷるで肌艶も良くなりますラブラブ!

女子力もアップラブラブ

キャーキラキラアンチエイジング効果もアップ間違いないビックリマーク

マイナス5歳ヨガですよ~

マイナス10歳ヨガも目指せます(笑)


手をかけてマッサージして自分の体を喜ばすことで、

引き寄せパワーがアップしますよアップ

自分に自信をもって自分を愛してドキドキ

いつまでも若く美しくドキドキ

キラキラ輝く人生を手に入れましょ~キラキラ



そして、心斎橋で新月ヨガを開催することが決まりました。

狭山サロンAkikoで3年以上続けている

大人気のイベントレッスンですニコニコ

お見逃しなく~



内容は、簡単なヨガをして、WELEDAオイルを使ってセルフマッサージ。

マッサージする場所はその時により違いますので、

9月はどこをマッサージするかお楽しみにね~ラブラブ

願い事の書き方をお伝えして、願い事タイム☆

お話をしながらムーンウォーターを飲んでいただきますクローバー

月光浴させたお水を飲んで、パワーアップですねアップ

引き寄せカードも引いちゃうよ~音譜

ヨガとマッサージで整えた心と体で引く引き寄せカードは、

あなたにどんなメッセージをくれるでしょうか?

楽しみですねラブラブ!


幸せいっぱいになる時間の新月ヨガも、ヨガ&アロマリンパも、

ご興味ある方、お早目に予約してねラブラブ


私がお伝えするヨガレッスンは、

初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンですよチョキ


心斎橋「新月ヨガ」

9月3日(土)16時~17時15分←空きがあります

参加費 5000円


心斎橋「ヨガ&アロマリンパ」
月16日(土)16時~17時15分←残り1名様

月27日(土)16時~17時15分←残り1名様

9月17日(土)16時~17時15分←空きがあります

参加費 2500円



お問合せなどお気軽にどうぞ→お問合せフォーム


ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ


facebookページはこちらから→サロンAkiko



クローバー本当の心の声に気づいてあげられていますか?

  私のヨガで、頭と心と体を繋いでいきましょうクローバー






生徒さんにいただいた、手作りのあまざけとチョコレート♡

美味しゅうございました♡ありがとうございました♡



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