大阪狭山・ヨガインストラクターAKIKOのブログ

大阪狭山市で「サロンAkiko」オープン!
ヨガで心も体も元気にしていきましょう。


テーマ:


大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
変わりたい願望のある独身女性に

ヨガ歴12年のレッスンから生み出した、緊張を解きほぐす

究極の”癒しの声”と自然と笑顔になる”セロトニン効果”たっぷりヨガで

引き寄せハッピー体質をつくり、やりたいことへと導く、

願望実現ナビゲーターの武田明子ですビックリマーク


最近は、たくさんの出逢い、

はじめて参加させていただく会、

本当にめまぐるしく、環境は変わってきております。


人って何歳になっても学び、成長し続けるものなんですね~
致知という本、木鶏会という会、




以前ならきっと出会うこともなかったし、

出会ってもスルーしてたでしょう(笑)

魂が揺さぶられる講演会でした。


知識は体で感じてはじめて得る!

頭脳だけでは・・・(笑)



私が伝えているヨガは、まさにそれ!

知識はもちろん勉強してるけれど、

自分の体で感じてはじめて人に伝えることができるのです。


そして、五感を養うことも大切で、

現代はいらない電子音などでストレスが・・・汗

自然な場所へ行くことは、私にとっては大切な仕事のような時間クローバー

私は好きなことを仕事にしているので、

趣味と仕事の差がマヒしていますが・・・(笑)

ということで、子供の頃は大嫌いだった金剛登山(笑)に行ってきました。

※少し前のことです。

なんと気持ちいいのでしょう~

上級者?コースのカトラ谷コース!

何とかついていけました~(笑)


途中の道が美しい晴れ


私の好きな滝が道にたくさんありました。



上級者コースの道は、険しかった(笑)

なのに、この格好!完全に山をなめていました(笑)


山頂についたら、何ともいえない幻想的な雰囲気




この霧は何とも言えない空気感で、

映画の世界に迷い込んだ感じでした。

最高に気持ち良かったです(*^_^*)

また行きた~いニコニコ



まだまだ、ブログにアップしたいことはたくさんありますが、

ぼちぼち、アップしていきますのでお楽しみに~ラブラブ


私のヨガは、セロトニン(幸せホルモン)効果が高いレッスンです。

全てを笑顔で包み込む幸せいっぱいのレッスンに興味持たれた方、

ぜひぜひお問合せを~ラブラブ!


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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
変わりたい願望のある独身女性にヨガ歴12年!

体からのアプローチでやりたいことを見つけて

新しい自分へと導く、願望実現ナビゲーターの武田明子ですビックリマーク


大阪狭山サロンAkikoでは、

いろいろなヨガを教えています。

全て私が学び、感じてきたことから、

組み立てるAKIKOオリジナルです。

私にしかないヨガレッスンをおこなっています。


楽しいヨガレッスンをご紹介いたします☆

ピンときた方、どうぞ~♪

お問合せはこちらから→お問合せフォーム


毎月開催しているウェーブリングを使うレッスン

こちらは、体の硬い方に少しずつ柔らかくなるのを実感してもらえるように、

メニューを組み立てております。

一時間で、こんなに体が柔らかくなります。



↓↓↓


こちら、写真ではわかりにくいですが、

膝の裏の伸びに変化が!


↓↓↓


そして、こちらは肘を見てください。

片手だけリングを使ってほぐしました。

バンザイしてもらったら、この違い。


↓↓↓ 両方ほぐすと、ほら、そろったよニコニコ


少人数で、1人1人の体を見ながらしています。

次回の開催日は、

ウェーブストレッチヨガ

6月16日(木)20時~21時←残り2名様

参加費 3500円


ウェーブストレッチヨガのレッスンを九条でも特別に実施します。

大阪市内の方、チャンスですよ~

6月12日(日)10時15分~11時15分←空きがあります

参加費 3500円

※お問合せいただいた方に場所の詳細送ります

こちらからどうぞ→お問合せフォーム


WELEDAオイルを使ってヨガをした後に、

セルフリンパマッサージをしています。

5月は女子力UPバージョンでした。

ザクロオイルで「自分を愛しましょう。」がテーマ

次はヨガ&アロマリンパ(夏!引き締めバージョン)

二の腕やヒップ、太ももなど気になる所もマッサージしていきますよビックリマーク

もちろん、バストアップもねニコニコ

開催日は、

ヨガ&アロマリンパ(夏!引き締めバージョン)

7月14日(木)20時~21時半←空きがあります

参加費 4000円





毎月開催している新月ヨガと満月ヨガ

こちらは、セットで受け続けていくと効果大ですチョキ

新月は、ヨガとマッサージして、願い事を書きます。

満月は、ヨガと瞑想して、願い事の見直します。


満月ヨガ

5月22日(日)17時半~18時45分←満員御礼

6月21日(火)21時15分~22時15分(国際ヨガの日)←空きあります

参加費 3500円


新月ヨガ

6月5日(日)13時~14時半←残り2名様

7月4日(月)21時~22時15分←空きあります

参加費 3500円


そして年4回季節ごとに開催しているアーユルヴェーダヨガ

インドの伝統医学で、季節で乱れている体を調整していきます。

開催日は、

アーユルヴェーダヨガ

6月12日(日)16時半~18時←空きがあります

参加費 4000円


去年開催した様子をご覧ください→アーユルヴェーダヨガ


他にもあります。

1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~

このレッスンで、心と体の痛みを解放していきます。

痛みがダイレクトにある場合、その痛みをとっていきます。

続けることで、心も体も安定していきます。

安定した強くて柔軟な心と体を手に入れるため、

一緒にレッスンをしていきましょう。

開催日は、

6月25日(土)15時~16時半←残り1名様

参加費 5000円


こちらも前回開催した様子をご覧ください

1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~




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変わりたい願望のあるあなた、

今の幸せを感じて、新しい自分へと進んでいきましょう。

進むペースは、あなた自身のペースで大丈夫ですよ。

安心していらしてくださいね♪


※写真は生徒さんの許可をいただいております。

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
変わりたい願望のある独身女性にヨガ歴12年!

体からのアプローチでやりたいことを見つけて

新しい自分へと導く、願望実現ナビゲーターの武田明子ですビックリマーク


最近、たまたまヨガのポーズを動画に撮ったので、

facebookに載せたら、めちゃくちゃ評判良いので、

ブログにも載せますね~☆


この太陽礼拝はfacebookとはまた違う動画です。

自分で撮ってるので、

私が出てくるまで10秒ほどかかっています(笑)


気長にみてくださいね→太陽礼拝1パターンめ


他にも→太陽礼拝2パターンめ



あと、ヨガのポーズをどうぞ~

全てユーチューブからご覧になれますよ~


ヴィーラバドラアーサナ→パールシュワコーナアーサナ→ヨガポーズ1つめ

わけわからんカタカナが並んでますが、

ポーズの名前ですので気にせずに~


ダウンドック→ヨガポーズ2つめ


V字のポーズ→ヨガのポーズ3つめ


前から生徒さんに、先生の動画ほしい。

DVD出してほしい。

家で先生のレッスンがしたい。

とお声いただいてまして、

今年、決意いたしました。

DVD撮影します!


この動画たちを見て、皆さんの評判をみて、

決意したことは間違いないと思いました。


前からDVD出すなら、今から予約する。

と言ってくださる生徒さんが何人かいらっしゃるのです。

今回、この動画をfacebookでみて、

DVD予約したいと言ってくれた人も。


撮影が楽しみですラブラブ


撮影は、サロンでもスタジオでもありません。

とっても素敵な場所で撮影しますクローバー

できるのをお楽しみに~キラキラ


私のヨガは、セロトニン(幸せホルモン)効果が高いレッスンです。

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