【玄米の美味しい炊き方】
~奇跡の玄米~
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20110207/14/nasunokitchen/de/b0/j/o0333050011032518533.jpg?caw=800)
こんにちわ。今日は午前中仕事の打ち合わせで出かけており午後更新になって
しまいましたっ!今日は最近見つけた美味しい玄米とその食べ方をご紹介
![芽](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotarou-m/2941024.gif)
玄米。。美味しいもの、美味しくないもの。。正直かなりの差がありますよね?
また、炊き方1つでも美味しさって変わってきます。
健康にもよいし、カロリーコントロールが必要になってきた際、わたしはいつも
食してます
![スマイル](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pachi2-shitainyo/2471929.gif)
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20110207/14/nasunokitchen/79/5b/j/o0500033311032543660.jpg?caw=800)
これが、わたしが最近美味しいなとおすすめの玄米&玄米専用ふりかけ。
玄米専用って。。。。って最初は思いましたが、コレ、本当に玄米に合い
ます。ちなみに白米にもかけてみましたが、やっぱり玄米の方が合う!!
さ。。さすが玄米専用です
![お~](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27953.gif)
この玄米はコチラで購入できます。
奇跡の玄米------http://genmai.tv/
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20110207/14/nasunokitchen/92/78/j/o0500033311032518532.jpg?caw=800)
美味しい玄米の炊き方はやっぱり土鍋。そしてしっかりと水にひたすこと
ですね。玄米1合につき、水は300ccです。
玄米はさっと水洗いし、1合ならば300ccの水に土鍋の中で1晩ひたしておきます。
ひたした玄米を中火にかけ、沸騰したら弱火にして40~45分程炊きます。
炊きあがったらすぐに蓋をあけずに5分程蒸らして下さいね。
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20110207/14/nasunokitchen/c8/b8/j/o0500037511032518531.jpg?caw=800)
我が家の大事な水牛の土鍋ちゃん。今回も、鼻息をはげしく噴射しながら
美味しいごはん。。。炊き上げてくれました
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
こちらは栃木の作家さん、椎名さんの作品です
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20110207/14/nasunokitchen/4c/16/j/o0500033311032518523.jpg?caw=800)
今回、ちょっと水の量。。。数え間違えてしまったようで。。。や、、やわらか
く仕上がってしまいましたっ!でも。。。それでも美味しい~
![ムムム!やりますな~](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naosatu/2468591.gif)
水の分量。。。ちゃんと数えてくださいね~♪テヘへ
![投げKISS](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaito-utage/1016.gif)
そして、例の玄米専用のふりかけをかけたら、これだけでご馳走です
![わん!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rijune/2471503.gif)
玄米苦手な我が家の子供達もこのふりかけあれば、美味しいっていってくれます
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/21741.gif)
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20110207/14/nasunokitchen/ba/65/j/o0500033311032518522.jpg?caw=800)
あと、玄米ごはんって、和風カレーにとっても良く合うんですよ!具材を
大根にしたり蓮根にしたり。。。
和風カレー&玄米。ヘルシーだし、美味しいのでかなりおすすめな我が家の
食べ方です
![投げKISS](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaito-utage/1016.gif)
玄米って結構苦手な方、多いですが、この玄米はすっごく食べやすい。。
むしろ、白米よりおいしいかも!ぜひおすすめです☆私もまた玄米でプチ
ダイエットはじめよ~
![かお7](https://emoji.ameba.jp/img/user/11/11551531332/2471088.gif)
![$NASU NO KITCHEN](https://stat.ameba.jp/user_images/20101016/10/nasunokitchen/01/37/j/t02200090_0280011410803818402.jpg?caw=800)
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