今日は軽めにL3。
明日に備えて負荷を下げる日。
・L3 239W 25min 157bpm
ちょうど2年前にはFTPだった出力。二年経って、だいぶ上がったんだなぁ。
続いてもう一本
・L3 240W 25min 164bpm
負荷が低いので、時間が経つのが遅い。
仕方ないので、おきなわのDVD見ながらテンション上げてコンプ。
・Total 836kJ 71TSS
全然関係ないですが、昨年面白かったレース
・ジロ 15th ラボッティーニ
・アムステルゴールド ガスパロット
・ワロンヌ ホアキン
・リエージュ イグリンスキー
・ブエルタ 17th ティラロンゴとコンタドール
勝負がかかった時には、その選手のパワープロフィール想像しながら、どんな辛さで走っているのか？それから、どんな走りしたら勝てるのか想像しながら見るのが面白い。
特に、PM使ってないヴォックレールなんて、PMあったら効率的に逃げられるのになぁなんて思ってしまう。
特に衝撃的だったのは、TDFでのskyの登りでのPMの活用。
L4上でで引いていれば、L5でアタックしたニーバリなんて簡単に追いつけるよ！
っていう走法。
あんまり認めたくないけど、おきなわでも確かに有効だった。
もはや長い登りは、人との戦いでは無く、メーターとの戦いなのか？
自分がTDF見始めた1997年とは大きく時代が変わったようです(^^ゞ。