三日坊主にはならず

なお母ダイエット、なんとか三日坊主にはならず続いています。

3/2 5854歩

3/3 5111歩

3/4 14744歩(ステップ30分)

3/5 5907歩

なおがいる日、ジムにいけないのが辛い所です😅

にしても、もう少しウォーキングしないと

体脂肪はそんなすぐ減りませんね😢

3/1 から

体脂肪－0.4%  

体重－0.25キロ