人間の不安や恐怖はひとつの妄想です。

 

恐怖と不安を感じている自分がいる。

これだけです。

 

実際に起こるかもしれない事態が起こる実際の確率は

10%ぐらいなものです。

 

仮に起こったとしても、最悪のシナリオにはならずに

終わる場合がほとんどです。

 

人は自分自ら不安をあおって自作自演しているのです。

 

なぜそんなことをしてしまうのでしょうか?

 

それは過去と同じでいたいからです。

 

人には今の現状から抜け出したくないという性質があります。

つまり変化を恐れる性質です。

 

本質的に人は過去に固執し、ぬるま湯に浸っているほうが

楽なのです。

 

困った、困ったと言いながらも、今の現状でいたいと

思っている自分がいるのです。

 

もちろん、幸せは突然、降ってわいたように目の前に

展開するわけではありません。

 

それに今、現実にとても辛い環境にある場合は

いきなり、幸せになるというのは現実味がありません。

 

最初にステップがあります。

まずは自分に「幸せになることを許可」するのです。

 

幸せになることを許します。という言葉を自分に

なげかけてみるのです。

 

自分で自分の足首を掴んでいることを自覚するのが

第1段階です。

 

これを踏んで、まずは過去の呪縛から自分を

解き放ちましょう。

 

過去と未来は決して同じではないのです。

この錯覚に気づくことです。

 

今のこの瞬間が未来を作るのです。

 

 

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