●アスリートピラティス

こんばんわ！！

昨日は第２の故郷でもある京都・・・

前職場、エルスポーツ京都の近くにある施設でレッスン参加してきました

今回は学校のクラスメートの整体師の垰田さんと参戦です

１階が玄米菜食カフェ、２階がスタジオとオシャレな施設でした

そんな施設で受講したかったレッスンとは・・・

野球選手やラグビー選手等のトップアスリートや芸能人のパーソナルトレーナーでもあり、「スポーツに効く！体幹トレーニング」の著者でもある

本橋恵美さん

去年のコアトレフェスタで受講させて頂いて以来、受けたい受けたいとずっと願っていた恵美さんレッスンです

●１本目　　『アスリートトレーニング』

●２本目　　『ピラティスビギナー』

●３本目　　『ビューティートレーニング』

開催された全てのレッスン受けてきました！！

受講した感想としては・・・とてつもなくしんどかったです

レッスンが進むにつれて腸腰筋・腹横筋が痙攣してきだし、最後のビューティトレーニングという名のしごきレッスンでは、生まれたての小鹿みたい・・・自分の不甲斐なさを露呈してしまいました笑

だけど、これだけ追い込んだトレーニングは久々かもしれません！！

終わった後は、爽快感と達成感をたっぷり味わえました

恵美さん情熱あるレッスンをありがとうございました。

次回お会いする時までに、身体強くしておきます

体幹弱いねんと殴られそうになった所を激写しました笑

そしてこのお方も参加されていました

今堀裕子さん

私の前職場の上司でもあった井上武弥先生の奥さんで、エアロビックチームADVANCE4の代表をされていますお２人とも素敵すぎる女性です満面の笑みですね

本橋恵美さんのブログ

今堀裕子さんのブログ

パーソナルトレーナー杉直樹