こんにちは
昨日ははる4歳のお誕生日
ママもお仕事お休みして、子供たちとゆっくり過ごしましたよ。
普段はこどもたちと一緒に過ごせる時間ってほんの2～3時間だし
こんな時間がとても貴重に感じます。
パパは残念ながらお仕事で帰ってこれなかったんだけど
ささやかにお祝いをしましたよ。
またゆっくり記事アップさせてくださいね
では、昨日の朝ごはん
レシピブログさんからいただいた
ＧＡＢＡＮのスパイスを使いたくて
朝からなかなかがっつりのご飯です
アボカドｄｅガーリックステーキ丼
お肉苦手ママだからがっつりといっても
アボカドを使ってヘルシーに
ってなかなかカロリーは高いけどね
でも朝だし大丈夫だよね～
作り方は簡単
材料（1人分）
・アボカド・・・1/2個
・プチトマト・・・2～3個
・たまご・・・1個
・バター・・・大さじ1
・醤油・・・大さじ1と1/2
・ＧＡＢＡＮあらびきガーリック・・・5ふり程
・こしょう（あれば粗挽き）・・・少々
・塩・・・少々
・ごはん・・・お茶碗1膳分
作り方
①アボカドは皮と種をとって5mm程にスライスする。
②プチトマトも半分に切る。
③フライパンを熱してバターを溶かし、アボカド、プチトマトを焼く。
④軽く火が通ったらあらびきガーリック、こしょう、しょうゆを加え、
さっと炒める。
⑤目玉焼きを焼く。味付けは軽く塩をふる。
⑥ご飯の上に④と⑤の目玉焼きをのせて出来上がり！
ガーリックバッチリ
でおいしそう～
バターしょうゆ風味も何とも言えないおいしさです
そうそう目玉焼きはふたしないで焼いたからきれいな黄色～
アボカドのねっとりと卵のとろとろが合わさるとまた美味しいですよね～
ＧＡＢＡＮのあらびきガーリック。
ほんとにあらびき（笑）
パウダーと違って、食感もしっかりあるので風味もばっちりです
かなりおいしいですよ
とっても簡単にできるのでぜひお試しくださいね～
そうそう。
こどもたちには他のものを用意してたんだけど
アボカドにともがおおはまり～。
やっぱり微妙な好みの1歳児ともです。
スパイスを使った野菜料理レシピ
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時間は8月27日の11時～12時。
ぜひ見てくださいね～(^^)
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