アミノバリューのおかげ☆

さて、東京マラソンへの特訓が始まったのですが、
そんな私をサポートしてくれているのが・・・

大塚製薬の「アミノバリュー」☆

今日飲んだのは、
「アミノバリュー４０００」！

必須アミノ酸のBCAA（バリン・ロイシン、イソロイシン）が５００mlに４０００mgも含まれているんです♪

飲み口がさらっとしているので、
走り出す前や途中、走った後にごくごくのんじゃいました☆

走り出す前にさっとBCAAを摂取したい時は、
「アミノバリュー　サプリメント　スタイル」！


粉末状になっているので、水と一緒にささっと飲めちゃいました☆
このケースには１０袋は行っています。

スタッフさんの経験談によると、
これを５袋飲んだ時は筋肉痛にならなかったでうです♪

そして、今手元になかったので写真はないのですが、
「アミノバリュー　コンク」もいただきました☆

これ、とってもおいしいです(*^▽^*)

１００mlにBCAA2000mg配合。
とっても濃縮されていて、即効性がある気がしました！

BCAAは筋肉を素早く再生するのを助けてくれるそうです！

また、新陳代謝もアップするので、
お肌もつるつるになる効果もあるんだとか☆

今日は、
アミノバリュー４０００を一本、サプリメントスタイルを２袋、コンクを１本のんだから、
１００００mgのBCAAを摂取していることになります！

明日、お肌ぷるぷるかも？（笑）

これを飲みながら、
疲れを溜め込まないようにして
練習して行きたいと思います♪

アミノバリューのHPはこちら


「真冬でも　皇居の周りは　汗だくよ」