最近、とっても冷えがひどいのです。
昔からそうではあったのですが、
最近とみにひどい。
雪も降りましたしね
ということで、手軽にできる冷え性改善のアイデアを
良し悪し（私個人にとってですが(^^)）も含めて、ご紹介。
１．漢方薬を飲む
１ヶ月１万円くらいかけて、その時々の症状に応じて処方して頂くもの。
でも、あんまり…
２．暖かい靴下を履く
これは良い。
やはり末端から暖めるのは効きます。
３．しょうがを食べる
我が家では、わりと生姜をお鍋にどっさり入れたりします。
これも良い！
４．暖房器具を使う
これはやっぱり手軽です！
５．体温の温かい人の近くによる
うちの旦那さんは体温が高め。
つま先とかも温かく、くっついていると、私まで温まるのです。
というあたりが、手軽なところでしょうか
道具類や飲み物系はやっぱり手軽で便利。
しょうが紅茶なんかもオススメです
体ぽかぽか！金時しょうが紅茶 サンプル2袋 100名 ←参加中
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最近とみにひどい。
雪も降りましたしね
ということで、手軽にできる冷え性改善のアイデアを
良し悪し（私個人にとってですが(^^)）も含めて、ご紹介。
１．漢方薬を飲む
１ヶ月１万円くらいかけて、その時々の症状に応じて処方して頂くもの。
でも、あんまり…
２．暖かい靴下を履く
これは良い。
やはり末端から暖めるのは効きます。
３．しょうがを食べる
我が家では、わりと生姜をお鍋にどっさり入れたりします。
これも良い！
４．暖房器具を使う
これはやっぱり手軽です！
５．体温の温かい人の近くによる
うちの旦那さんは体温が高め。
つま先とかも温かく、くっついていると、私まで温まるのです。
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