酵素玄米 仕込み1年で20キロやせた私が見つけた月1断食ダイエット (リンダパブリッシャーズの本)にも掲載した酵素玄米は、もはや我が家の定番です。最近は、連日連夜の飲み会でなかなか、自炊できませんでしたが、そろそろ戻します。今日は仕込みで、明日炊く予定です。1年で20キロやせた私が見つけた月1断食ダイエット (リンダパブリッシャーズの本)