2月26日(木)超人グラップリングクラス | 何気柔術アカデミー 練習日記

何気柔術アカデミー 練習日記

1998年5月設立の主に八王子、日野、多摩などで練習している柔術アカデミーです。
日々の練習模様などを書いていきます。




参加者6名
兄は風邪が長引いているようです
練習はしないで、チクタ君にチケット渡しに来ました

練習内容
 ・打ち込み タックルやパスや柔術立ちなど
 ・ギロチン
 ・アキレス
 ・なぞなぞ
 ・3分スパー×10回