何気柔術アカデミー 練習日記

1998年5月設立の主に八王子、日野、多摩などで練習している柔術アカデミーです。
日々の練習模様などを書いていきます。


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キクチさんが久しぶりに来てくれました!
ありがとうございました!
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またまた超人から大村くん来てくれました。
ラバーガードやパスガードされ際の戻し方や色々やりました。
ありがとうございました!
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超人の大村くんよく来てくれます。
トレアナとかやりました。
ありがとうございました!
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クロスガードからの腕十字しっかりやって、ベースを崩す練習しました。

その後、武藤くん対ダイナカ兄のスパーにコージさんとダイナカ弟がアドバイス出すというのやってみました。
最後はみんなでスパー。

ありがとうございました!
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