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伊藤英明さま
坂口憲二さま
MAKIDAIさま
タイガーウッズさま
ILMARIさま
ベッカムさま
はいな
全員1975年生まれ～
今日、いらしたお客さまが
1975年生まれだったので
調べてみたら
たくさんいただす。
好みをいえば
ベッカムさまダントツですが
死ぬまでに
一回ミュージシャンと付き合ってみたいわー
（どんな○○をするんだろーーー笑）
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こちらを先にチェックしてみてね。
感じないオンナが増えてる？？？
今宵は、
年代別感じるカラダの作り方です
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【２０代】
エストロゲンも豊富な20代。
髪の艶・肌のハリ
女性らしいメリハリボディが作られる世代です。
しかし、、
体力もあるので、、（ムリがきくのね）
不摂生を重ねやすいお年頃～
見た目の美を追求するあまり
無理なダイエットにはしりやすい世代でもあります。
ムリなダイエットは
ホルモンのバランスをめっちゃ崩しますし、
ばさばさボサボサの艶のないオンナに。。。
これから迎える３０代、40代の為に
規則正しい生活習慣を身につける時代です。
整体的に言えば、
30才までに１人や２人は産んでおきたいところ
ふっくら健康な子どもを産むカラダを作る
大切な時期でもありますから、
きれいな細胞をつくることを心がけましょう。
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【３０代】
女性ホルモンが減少しはじめる年代。
仕事や子育ての負担がぐぐっとのしかかり、
ストレスを感じやすくなるのも
この年代。
30代後半にもなると
容姿や体力にも
わかりやすい変化が出てきて、
老けたなーーーと焦る時期でもあります。
一番多忙な時期でもあるので
睡眠不足、運動不足で
カラダの調子も悪くなる方も増えてきます。
ストレスで
お酒、タバコ、甘いものに走る傾向強し。
ストレッチや軽い運動
お楽しみや気分転換できることをして、
なるべく
ストレスを溜め込まないことが
感じるカラダうぃ作るポイントです。
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【４０代】
女性ホルモンが急激に減少、
40代後半では更年期障害や閉経を迎える年代。
逆に男性ホルモンが優位になってきて、
性欲が高まるのもこの時期ですが、
体型の崩れ、愛液の減少、体力減退で
セッ○スから遠ざかってしまう人も
多いのも事実です。
愛液がすくないと感じるカラダは遠のきますので、
なるべく多く水分をとること。
女性ホルモンの分泌を促すものを
積極的に生活習慣に取り込んでいきましょう。
（基本３原則「食事」「睡眠」「運動」）
40代の女性のカラダは
実は感度もバツグンに高まる時期でもあるので、
生殖のための義理セッ○スではなくて、
コミュニケーションや快楽を追求するのには
もってこいの世代。
感じることによって
女性ホルモンの分泌が高まり、安定し、
肌も髪も艶がよくなって、若い頃には到底得がたかった
しっとりとした、素敵な大人の女性らしさが手に入る
時期でもあるので、
積極的にセックスライフを楽しめたら
良いかと思います。
たまには
こんな格好でテンションあげてみましょう～♪
ちょっと
恥ずかしいけど
着てみると。。。。
意外にその気になれますから～ 笑
おためしあれー