料理は毎日してますよ～
ぺこりの方にあげてるので、よかったらみてください。プーさんです。
玄米続いてます。
先日、マクロビの講演＋ビュッフェのイベントに参加。
赤ちゃんのアレルギーはママの食生活が影響しているそう。女性はダイエットが好き。痩せる必要がなくても、なぜかほっそい体に憧れちゃうのよね。わかります。
だけど、甘いものやお菓子はやめられなくて、ご飯の代わりにしたり…
考えるだけで、恐ろしい。
しっかりご飯食べましょう。
玄米で花粉症や便秘肌荒れも
改善したとか！すごい！！
玄米1粒で白米1000粒が発芽するそうですそれだけ玄米には力があるんだって！！
ビュッフェの様子
ひじきのバーニャカウダーソース
お店の人に材料聞いて、作ってみました。
今日のご飯
えんどう豆の隣にある茶色？灰色？のやつがひじきのバーニャカウダーソースです！
材料
くるみ、小魚、戻したひじき、オリーブオイル、ニンニク、生姜、塩少々
これらをミキサーで、ガーーーッと！笑
温野菜がもっと美味しく
これね、おにぎりにも合います◎
今日はマクロビご飯でした～