念願の僕の初恋を君に捧ぐを見に行きます♪♪♪
今日は泣くdayですなっ(≧∇≦)
本当に楽しみぃ～！！！！
そして
昨日コメントありがとうございました(≧∇≦)
みなさん以外と怖い夢見ているんですね！！！
以外とか失礼か(￣∀￣)笑っ
人の見た怖い夢って聞くだけだと笑えますよね(≧∇≦)笑っ
これも失礼か！笑っ
あとあとかなり遅れてしまいましたが、腰が痛くならない腹筋は…
七海は分離症で腰が悪いのですが、その時に教えてもらった腹筋は足あげ腹筋でした！
これはすごい簡単で、仰向けに寝転んで、ひざを曲げずに足をあげる腹筋です！
上体をあげるふっきんは腰に負担がかかってよくなそうです！！！
もしよければ参考にしてください(o^∀^o)
ではでは
いってきまぁす(≧∇≦)
今日はポニーテール♪♪♪♪