むくみ・たるみにさようなら しあわせ美人♡小顔整顔 高橋です。
最強寒波も少し緩んだかな？と感じた朝でした。
40代以降、体の筋肉は年々減っていくらしい…
若い頃はシシャモのようだったふくらはぎがホッソリ&タプタプ してきた40代、その話は本当なんだと実感したんですね(汗)
ハリがあったのがタルッとなってしまう、肉質が変わるとはこういうことか(泣)
体重も体型も昔と比べてそれ程変わんないけど、似合う服が変わってきたという問題もこれと関係があるんですね。
とにかく筋肉は勝手に減ってきて、使わないと余計に減ってしまうから。
一番簡単なのは歩くことかなと、朝の散歩を楽しんでいます♪
太ももの後ろ側をスッキリさせて、ヒップアップにも期待して。
ヒップの筋肉とお顔の筋肉は連動してるんですって。
なので、お顔がリフトアップしますように〜♡と期待を込めて歩いているのです( ^ω^ )
ご近所の家原大池にて