ダイエット…？

本日…休日いただきまして

今さら…冬モノ&夏モノチェンジ〜

そして断捨離っ作戦

なかなか進みませんがっっ

頑張っています。。。

次女もサッカーお休みでしたので

溜まった通信教育こなしてもらって…

朝はプチ断食…がまんがまん…

そしてお昼は……

コレを使って

もち麦ブームだけど

我が家は押し麦派です…

保存してあったタケノコのせん切り…

押し麦はβグルカンたっぷりで

ダイエットに効果的だそうです♫

気をつけててもなぜか次女だけ

ブクブク大きくなってしまうので

押し麦リゾットを作りました

ほんとはベーコンとか美味しいのだろうけど

今日はフツーに鶏の挽肉にしました。

あとニンニクたっぷりです♫

昨日採れたてのインゲンさんと

ケッコー多めにタケノコさん

味付けは…テキトーに

ブイヨンと塩コショウとケチャップです

さて…できあがり

リゾットにしちゃえば

お米じゃない感…をうまくごまかせて

美味しく食べられます。

お代わり3杯しちゃって

結局、ダイエットにはなりませんが