ﾃﾞｨｰｻﾝﾖｶﾞ③

5月7日
この日は神戸でWS

ヒップオープナー
骨盤・股関節周りをリラックス

リラックスさせることで身体に負担を与えずアーサナへ向かわす為に、普段自分では意識向けることのない身体の中を見ていく

リラックス…
言葉では簡単だけど…
私は時間がかりそう…

そしてペアワークで身体の感覚を感じ、昼からはｾﾙﾌﾌﾟﾗｸﾃｨｽ
これが…泣き叫ぶ程の痛み

筋肉を伸ばすだけだけどそれが絶叫ポーズ

私には時間がかり、地道な練習が必要頑張ります

自分の身体を知ることができ、感謝と不安で気持ちが入り乱れ涙が止まらない

そんな私にマスターは直接言葉を掛けてくれた

忘れない忘れてはいけない
心

私の一番尊敬する先生
ｽﾀﾞｶｰ・ﾃﾞｨｰﾅﾝ先生
ありがとう

私はこれから成長していきます

そして、私の人生・命に感謝
幸せです

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