★気づきのYOGA★《明石・舞子・大阪》

明石~大阪にてヨガクラス開催
明石:水曜・木曜19:30〜/ 土曜10:30〜
舞子:隔週日曜10:30〜
大阪:土曜19:15〜


テーマ:
明石ヨガ
YogaBudh 気づきのヨガ
ナミエです。

さぁて、今日の朝ヨガも無事終了です!

なんとも風が気持ちいい
そしてお盆前の初回と違うとこは、トンボの数でした
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頭の上をトンボがたくさん飛んでいる〜
風の感じ方とトンボの数で季節を感じました。夏だ、暑い、などと言ってる毎日ですが、毎日変化してます。
常に新しい毎日が太陽と共にやってきます。
そんな太陽に感謝を込める太陽礼拝。
1日の準備として肉体の準備、目を閉じ内観し一週間の始まりの心の準備。
弱いマインドに、負けないようにやり抜く力を身につけましょう
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♪朝ヨガ始めよう♪@大蔵海岸
第3回
8/29(月)  6:00〜7:00
場所:大蔵海岸
参加費:500円
※参加自由です。
雨天中止(発表はFacebook、ブログで)

第4回は!なんと日曜日〜!!
9/11 (日) 6:00〜7:00

第5回
9/12 (月) 6:00〜7:00

ご参加お待ちしていますヾ(@°▽°@)ノ
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************
9月スケジュールです

明石ヨガ(明石駅徒歩5分)
毎週火曜・木曜 10:30~11:30 生き生き健康ヨガ
水曜・木曜 19:30~20:45 ハタフロー
土曜 10:30~11:45 ハタヨガ
【休講】 
9/1 (木)  10:30〜
9/3 (土)10:30〜
9/8 (木)  10:30〜
9/15 (木)  10:30〜
9/22 (木)  祝日休み
9/24  (土)  10:30〜

※午前中クラスは火曜日と木曜日になりました。時間も10:00〜が10:30〜となりました。

初回:1000円
1回:1500円
5回回数券:6000円(期限なし、返金不可)
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舞子ヨガ(JR舞子駅徒歩3分)
8/28(日)10:30〜
9/11  (日)  10:30〜
9/22 (木・祝日) 10:30〜

初回:1000円(マット込)
1回:2000円(マットレンタル300円)

申し込み:naminamini@gmail.com
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テーマ:
舞子DEヨガ

明石海峡が目の前に見えるスペースでのアットホームなヨガ教室。
様々な不調に合わせた身体の使い方を練習しています。
どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください
※場所の詳細はお申し込みいただいてからご連絡します
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********
舞子ヨガ(JR舞子駅徒歩3分)
8/14(日)10:30~
8/28(日)10:30~
9/11  (日)  10:30〜
9/22 (木・祝日) 10:30〜

初回:1000円(マット込)
1回:2000円(マットレンタル300円)

申し込み:naminamini@gmail.com
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舞子では隔週の日曜日10:30〜
スケジュールはブログにて発表します
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テーマ:
明石ヨガ 
YogaBudh 気づきのヨガ
ナミエです。

福井県に帰省してます。
今年は、人生初の越前蕎麦打ち初体験!
越前蕎麦、おろし蕎麦はほんまに美味しいのです!やはりお蕎麦はおろし蕎麦ね
それを自分で作りたい!と同級生と一緒に蕎麦打ちからの試食です
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太さバラバラ(笑)
でもちゃんと麺になってましたぁ〜
そして美味しい〜
作ってる時は、気がつけば集中してましたねその瞬間が心地よかったです(*^◯^*)
来年は何しよぉかなぁ

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8/22 (月)
♪朝ヨガ始めよう♪大蔵海岸編
時間:Am 6:00〜7:00  参加自由
場所:JR朝霧駅から海へ徒歩5分(陸橋降りてすぐの芝生広場)
参加費:500円

お待ちしています

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8月スケジュールです

明石ヨガ(明石駅徒歩5分)
毎週木曜 10:00~11:00生き生き健康ヨガ
水曜・木曜 19:30~20:45 ハタフロー
土曜 10:30~11:45 ハタヨガ
【休講】 
8/11 (木)  祭日休み
8/13(土)10:30~
8/27 (土) 10:30〜
※午前中クラスは木曜のみの開講です。

初回:1000円
1回:1500円
5回回数券:6000円(期限なし、返金不可)

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舞子ヨガ(JR舞子駅徒歩3分)
8/14(日)10:30~
8/28(日)10:30~
9/11  (日)  10:30〜
9/22 (木・祝日) 10:30〜

初回:1000円(マット込)
1回:2000円(マットレンタル300円)

申し込み:naminamini@gmail.com
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