★気づきのYOGA★《明石・舞子・大阪》

明石~大阪にてヨガクラス開催
明石:水曜・木曜19:30〜/ 土曜10:30〜
舞子:隔週日曜10:30〜
大阪:土曜19:15〜


テーマ:

あけましておめでとう🎍ございます

今年もよろしくお願いいたします🇯🇵


今日から明石ヨガ開始します

19:30〜明石スタジオ  ハタヨガクラス


2017年気持ち新たに毎日楽しんでいきましょう🤗

よろしくお願いいたします

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1月スケジュール

明石ヨガ教室

毎週火曜・木曜 10301130 生き生き健康ヨガ

水曜・木曜 19302045 ハタヨガ

土曜 10301145 ヨガセラピー

1回:1500

5回回数券:6000円(期限なし、返金不可)


舞子ヨガ教室(JR舞子駅徒歩3分)

1/22(日) 1030

1/29  (日) 1030

2/5   (日)       10:30

2/19  (日)     10:30

初回:1000円(マット込)

1回:2000円(マット200円)


朝ヨガ(明石教室)

1/22 (日)7:00

1/30 (月) 7:00

2/19 (日) 7:00

2/27 (月) 7:00

※朝ヨガは、大蔵海岸から、明石教室に場所が変更してますので、人数制限により、お手数ですが予約をお願いします。

【問い合わせ】naminamini@gmail.com


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テーマ:

今日で、ヨガクラス2016年が終わりました。 


今年は、スポーツクラブでのクラス、明石では新しく生き生き健康ヨガクラスから、大蔵海岸での朝ヨガ、そしてシニアボランティアと沢山の新しい幕が開かれ、どれを取っても楽しくワクワクな毎日でした。 

そして今がある今日が1番素晴らしい日です ヨガレッスンは終わっても日々は常に変化し、毎日毎日をヨガ的に生きて行く事で幸せを実感できます。


 全てに感謝し、明日からも1日をしっかりと生きるよーに 2016年、私の周りの全てに感謝です。

 ありがとうございました。

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最終日には、今まで参加してくれた人が集まってくれました❤

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舞子では、新しい人も沢山

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朝ヨガでは、皆んなで本当に気持ちいい風を浴びました❤

本当に嬉しいありがとうございました❤
また来年もお会いしましょぉ〜

1月スケジュール

明石ヨガ教室

毎週火曜・木曜 10301130 生き生き健康ヨガ

水曜・木曜 19302045 ハタヨガ

土曜 10301145 ヨガセラピー

1回:1500

5回回数券:6000円(期限なし、返金不可)


舞子ヨガ教室(JR舞子駅徒歩3分)

1/22(日) 1030

1/29  (日) 1030

2/5   (日)       10:30

2/19  (日)     10:30

初回:1000円(マット込)

1回:2000円(マット200円)


朝ヨガ(明石教室)

1/22 (日)7:00

1/30 (月) 7:00

2/19 (日) 7:00

2/27 (月) 7:00

※朝ヨガは、大蔵海岸から、明石教室に場所が変更してますので、人数制限により、お手数ですが予約をお願いします。

【問い合わせ】naminamini@gmail.com


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気づきのヨガ

ナミエです。

 

年末が近づき、寒さも増してきましたねぇ・・

先週、家の給湯器が壊れ、この時期にお湯がでないという現象に。

お風呂に入れないことが一番ネックで、めったに行かない銭湯に通いましたよ!

朝ヨガではおなじみの「龍の湯」

今、朝霧駅前にはイルミネーション綺麗に設置されていました!

イルミネーションはクリスマスというのも感じるが、冬だぁとも感じました。

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明石ヨガでは、朝ヨガ@大蔵海岸編を開催していましたが、

1月~3月は、明石スタジオにて朝ヨガ再開します(^^)/

朝7時から8時。

定員12名です。

定員があるので・・

お手数ですが、メールでの予約をお願いします

naminamini@gmail.com

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朝ヨガでは、基本の太陽礼拝から、前屈・後屈・ツイスト・バランスを入れたバリエーションを練習しますね!

是非ご参加ください(*^^)v 初心者の方大歓迎です。

★朝ヨガ(明石教室) 
1/22 (日) 7:00〜8:00
1/30 (月) 7:00〜8:00
2/19 (日) 7:00〜8:00
2/27 (月) 7:00〜8:00
マットレンタル無料(8名まで)
参加費 : 500円
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★明石ヨガ教室 
火曜・木曜 10:30~11:30 生き生き健康ヨガ(1000円)
水曜・木曜 19:30~20:45 ハタヨガ
土曜 10:30~11:45 ヨガセラピー
1回:1500円
5回回数券:6000円(期限なし、返金不可)
 
★舞子ヨガ教室(JR舞子駅徒歩3分)
1/22(日) 10:30~
1/29  (日) 10:30~
2/5   (日)      10:30〜
2/19  (日)     10:30〜
初回:1000円(マット込)
1回:2000円(マット200円)
mail : naminamini@gmail.com
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