ﾃﾞｨｰｻﾝﾖｶﾞ②

5月6日
この日は指導者向けWS

午前中はフローとは何か
フローとはアーサナへ向かう為のもの
曼陀羅
足・肩・背骨・お尻・頭
全てマットに付くようにフローを構成していく

確かにマスターのフローは身体全体が色んな角度で動くから楽しいのだろう
そしてシークエンスを確認しながらのワンポーズデモ
覚えてない上に、緊張感でみんなスムーズにはできなかったなぁ

昼からは、アジャスト
マスターの目からウロコのアジャストに新鮮なのと、確実性のアジャストの納得の大満足
一度では自分の物にするのは難しいけど何度も復習して自分の物にしないと…

そして2日間の集中講座は終了涙の認定証授与

夜は、team粉もん心斎橋へ
連チャン

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