ホッカイロはココに貼る!!!

こんばんは

今日も青汁〜

お気に入りの長命草青汁です

今日は風邪予防のお話

一年で一番寒いこの季節

毎日乾燥していて風邪が流行ってますね

絶対風邪をひきたくない私がしている簡単な風邪予防をご紹介します

それは・・・

身体を温める

体温が1度上がるだけで、免疫力UP!!!

風邪予防になるんです

それで私はとにかく身体を温める為にホッカイロを毎日6枚貼ってます

（たくさん貼ればいいってもんじゃないからね笑）

どこに貼っているかというと…

お腹と肩、背中、お尻

背中はみぞおちの反対側に貼ると内臓が温まって代謝が上がるみたい

調子が悪い時には仙骨の部分に貼ります

少し汗をかくくらい温めた方がいいんだって

（私は代謝が物凄く悪いので6枚貼っても汗をかけません筋力を付けて代謝UPも目標です!!!）

背中に貼るのは難しいから洋服に貼り付けてから着るよ

女性にオススメしたい温めグッズは・・・

・腹巻スパッツ

（私はUNIQLOさんのヒートテックのウエストショートパンツを履いてます）

・よもぎ蒸しパッド

（年中使ってるけど、芯から温まるから本当にオススメ!!!）

あとはお風呂に入って身体を温める

毎日寒いけど・・・

身震いしたら危険信号

しっかり身体を温めて元気に冬を越そうね

今日はアスカ熊谷店さんにお伺いしました

アツ姫のフェニックス取材日

実践はハーデスを打ちました

赤扉が閉まって・・・

引きましたー

GOD揃い!!!

ホームラーーーン!!!

ジャッチメントは・・・

ハーデス400G

ケルベロス60G

ケルベロス110G

最終こうなりました

後半は引き弱だったけど、大満足の結果でした

応援して下さいました皆様、遊びに来て下さいました皆様。

ありがとうございました

店内も大盛り上がりでした

アスカ熊谷店さんはアツ姫取材、パチFUN!収録と盛り沢山

チェックして遊びに行ってね

今日も寒い中お疲れ様でした

なみち

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全力の魂を込めて歌った思いが一人でも多くの方に届きますように…

⚾︎Reel Love⚾︎

2012.11.20

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⚾︎久遠の火群ーKUON NO HOMURA-⚾︎

2014.4.30

歌詞→うたまっぷ

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⚾︎月波数↑～Luna Hertz～⚾︎

2014.5.31

歌詞→うたまっぷ

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⚾︎遠い星の詩⚾︎

2014.6.30

歌詞→うたまっぷ

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⚾︎橙色の風～オレンジオーラ～⚾︎

2014.12.12

歌詞→うたまっぷ

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⚾︎三次元のキミへ⚾︎

2015.1.11

歌詞→うたまっぷ

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⚾︎REAL TUTORIAL～四次元への道～⚾︎

2015.2.22

歌詞→うたまっぷ

歌詞→歌詞タイム

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⚾︎DIMENSION JUNCTION⚾︎

2015.3.3

歌詞→うたまっぷ

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⚾︎ASCENSION⚾︎

by HR731 PROJECT

2015.4.4

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⚾︎ENCOUNTER⚾︎

2015.8.22

歌詞→うたまっぷ

歌詞→歌詞タイム

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ーーーー★CD★ーーーー

⚾︎Reel Love⚾︎

(debut single)

2012.12.1

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⚾︎73⚾︎

(maxi single)

2014.7.7

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⚾︎39⚾︎

(maxi single)

2015.3.9

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⚾︎9999《Counter Stop》⚾︎

(maxi single)

2015.9.9

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12/30

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