運動不足と思ったら

今年のGWお天気に恵まれて過ごしやすかったですね

お出掛けするでもなく
いつも通りスタジオでレッスンをしておりました

これが一番の楽しみ
わたしの生き甲斐
だから少しでも長く続けられる様に自身の体のケアーは
これまで以上に念入りになります。

先日自分では気付いていない体の癖を教えて頂いて来ました。
分かりやすいご指摘は本当に有り難いです。

いつもありがとうございます。
研究大好き　自分の身体で確かめられる今を大切にします。


GW気分を
切り替えてスタジオで一緒に運動効果を感じていきましょう

赤羽の体育館でのコミュニティーレッスンも
毎回楽しく行わせて頂いています




運動不足と思ったら是非いらして下さいね✨
5月8日(月)15時半～17時
　17日(水)10時～12時
　24日(水)10時～12時

お待ちしております。

 

■プライベート・サークル予約中■

≪東十条プライベートスタジオ・M　少人数指導≫
　　　（　姿勢改善・ダイエット・運動不足解消）
　　　希望の日時をお知らせ下さい。希望に添えない時間帯も御座います。ご了承下さい。

≪ＩＮＳＰＡ　南浦和店・パーソナル指導会員様のみ≫
　　（姿勢改善・ダイエット・レッスン確認見直し）
　月曜日13時～

≪赤羽体育館・サークル型・コミュニティクラス≫
　　（運動不足解消・姿勢改善・骨盤調整）

5月8日(月）15時半～17時　17日(水）10時～12時　24日(水）10時～12時　6月10日(水）10時～12時　26日(月）15時半～17時

お申し込みはこちらへ。　
　希望の①場所（青文字の所）②日時は必ず書き込んで下さい。

ご予約は電話の方が早いです　　
　090-8056-4871　でる事が出来ない時は用件を残しておいて下さると助かります。ショートメールもＯＫ！

　
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　　　　ブログにアップしてない日はこっちも見てね～
 

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