こんにちは！
第３章 自分探しではなく、自分と向き合うカラーセラピー
の続きとなります。前回は、TCカラーセラピーのワークの１つ
パーソナリティストーリーワークをご体験いただきました。
今日は、もう１つのワーク、はーやーセルフとつながるワークを体験してみましょう！
ハイヤーセルフとつながるワークを体験してみよう
さて、それではハイヤーセルフとつながる・ワークを体験してみましょう。
実際のセッションは１時間くらいかけてじっくり行うものなので
これは、簡易版とお考え下さい。
また、実際のセッションは言葉掛けをして終わりというものではありません。
ここに書いている言葉掛けはごく一部です。
そして、実際にはコミュニケーションしながら話の内容を掘り下げて行くものなので
ほんのさわり程度しかつかめないかもしれません。
気になる方は、信頼できるカラーセラピストさんのところに行って、
実際のセッションをぜひ、ご体験下さい。
１．次の１４本のカラーボトルから、直感で気になる色を４つ選んで下さい。
１番目に選んだボトルは、台紙の一番左の「〇」に置きます。
２番目に選んだボトルは、１番目のボトルの右隣の「〇」に
３番目に選んだボトルは、２番目のボトルの左隣の「〇」に
４番目に選んだボトルは、３番目のボトルの右隣の「〇」にボトルを置いて下さい。
（ボトルを置くイメージをして下さい）
色の意味をこれからお伝えして行きます。
あなたが選んだ色の意味から、自分の内面を探ってみましょう。
良い、悪いではなく、自分は今、何を感じ、どう思っているのかを見つめましょう。
＜ボトルの位置＞
１．１本目と２本目の色から、過去のあなたと向き合います。
２．２本目と３本目の色から、現在のあなたと向き合います。
３．３本目と４本目の色から、今後の方向性、どこへ向かいたいかと向き合います。
通常は、過去現在未来、それぞれ２色の色の意味からクリエイトして、
セラピストは、クライアントに言葉掛けをしますが、２色をクリエイトした
言葉掛けを作成すると、９１通り造らなければなりません。
TCカラーセラピスト講座のテキストには、９１通りの解説がありますが、
ここでは、簡易版としてご体験いただきますので、単色の解説をして行きます。
また、色の意味は無限にあります。
ここでの解説は、ごくごく一部だけになりますのでご了承ください。
＜過去のあなたへの言葉掛け＞
１本目か２本目にレッドを選んだあなたへ
１本目か２本目にコーラルを選んだあなたへ
１本目か２本目にオレンジを選んだあなたへ
１本目か２本目にゴールドを選んだあなたへ
１本目か２本目にイエローを選んだあなたへ
１本目か２本目にライムを選んだあなたへ
１本目か２本目にグリーンを選んだあなたへ
１本目か２本目にターコイズを選んだあなたへ
１本目か２本目にブルーを選んだあなたへ
１本目か２本目にインディゴを選んだあなたへ
１本目か２本目にパープルを選んだあなたへ
１本目か２本目にピンクを選んだあなたへ
１本目か２本目にダークを選んだあなたへ
１本目か２本目にクリアを選んだあなたへ
＜現在のあなたへの言葉掛け＞
２本目か３本目にレッドを選んだあなたへ
２本目か３本目にコーラルを選んだあなたへ
２本目か３本目にオレンジを選んだあなたへ
２本目か３本目にゴールドを選んだあなたへ
２本目か３本目にイエローを選んだあなたへ
２本目か３本目にライムを選んだあなたへ
２本目か３本目にグリーンを選んだあなたへ
２本目か３本目にターコイズを選んだあなたへ
２本目か３本目にブルーを選んだあなたへ
２本目か３本目にインディゴ選んだあなたへ
２本目か３本目にパープルを選んだあなたへ
２本目か３本目にピンクを選んだあなたへ
２本目か３本目にダークを選んだあなたへ
２本目か３本目にクリアを選んだあなたへ
＜未来のあなたへの言葉掛け＞
３本目か４本目にレッドを選んだあなたへ
３本目か４本目にコーラルを選んだあなたへ
３本目か４本目にオレンジを選んだあなたへ
３本目か４本目にゴールドを選んだあなたへ
３本目か４本目にイエローを選んだあなたへ
３本目か４本目にライムを選んだあなたへ
３本目か４本目にグリーンを選んだあなたへ
３本目か４本目にターコイズを選んだあなたへ
３本目か４本目にブルーを選んだあなたへ
３本目か４本目にインディゴを選んだあなたへ
３本目か４本目にパープルを選んだあなたへ
３本目か４本目にピンクを選んだあなたへ
３本目か４本目にダークを選んだあなたへ
３本目か４本目にクリアを選んだあなたへ
まとめ
如何でしたでしょうか？
実際のセッションとは少し違いますが、パーソナリティストーリーワークと同じように、
色の意味を使って言葉掛けや質問を行って、クライアントの過去、現在について
お話しするキッカケを与えます。
- 大切なのは、クライアントが
- 過去の出来事をどのような感情をくつけて認識しているのか？
- 現在の出来事をどのような感情をくつけて認識しているのか？
- 現在の問題や課題を過去の出来事の感情と混同していないか？
- クライアント自身が話すことで、切り離しができるということです。
潜在意識は、時間の区別がつかないので、
私たちは時々、今の問題を過去の感情とくっつけてしまい、
問題を複雑にしてしまっていることがあるのです。
そして、未来にクライアントは何を「望んでいるのか？」
どんな期待や希望を持っているのかを明らかにして来ます。
それをセラピストは受容共感しながら傾聴し、最後に
「あなたは過去にこういう出来事があって、その時、こう感じていて
今は、こんな状況で、こんな風に感じている。
そして未来は、こうしたいのですね」
とクライアントが話してくれたことをまとめながら
バックトラック（繰り返し伝える）で確認して行きます。
私たちは、色々な色の気持ちになります。
そして、色々な色の体験をします。
しばらく、１つの同じ色がテーマになっていることもあれば
１日でころころ変わることもあるでしょう。
占いは、未来を占うために行いますが
カラーセラピーは、未来をどのように切り開いて行きたいのか？
という自分の意志を確認するために行うのです。
また、コンサルティングは問題を解決するためにアドバイスをもらいますが
カラーセラピーは、自分の中に既に持っている答えに気づくために行います。
つづく
