骨盤前傾姿勢が大事!!こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした (アフター) (ビフォー) 今回は股関節から体幹にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは骨盤前傾の効いた良い姿勢になられました 次回もこの調子で更に進化をして参りましょう M様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ ルルさんの女子力アップブログ