No１２６９ ホタルイカ三昧

桜お姉さんは気象予報士の藤森さんでした

私たちの衣裳が二人とも花柄

今シーズンは花柄が流行っているのかな

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ところで、今シーズンは例年以上にホタルイカを食べています

ホタルイカって内臓ごと食べるから

他のイカと比べても栄養はあるみたいです

ビタミンAやEやタウリンが豊富なようです

先日は手巻き寿司にしてみました

酢飯が見えないくらいのホタルイカ

いくら栄養あるとは言え

食べ過ぎは問題ありますよね