美人がハマるお茶パワーとは☆

こんにちは。昨日大阪駅の時の広場でダンスの対決イベントが行われていました

ストリートダンス系だったのですが、ものすごく上手くてビックリ！私は準決勝を観たのですが、すごい迫力で興奮してしまいました。何でもライブで観るのって面白くてワクワクしますね今日の琉球祭も楽しみです！

さて昨日の美的の特集の続きです。ダイエットはこの前書いたのとかぶっていたので、今回はお茶の特集から。

お茶は以前にも何度か取り上げました。飲むだけなのに効能が多く簡単にダイエットやアンチエイジングできるので手軽でいいですよね今回の特集でも知っているものや知らなかったものが沢山出ていました。最初に今話題の南雲先生が登場されていて、お茶について語っています。

お茶のメリットはなんといっても手軽で効率的なこと。みなさんご存知かと思いますが南雲先生は以前メタボだったのですが、ごぼう茶を飲み始めたら翌日には便秘が解消されたそうです！飲み続ける事で体臭や便の臭いもなくなって体重も減ってきたそうです。

そして代表的な４つのお茶が最初に紹介されています。まずは黒豆茶。黒豆の焙煎珈琲は以前にも記事にしました。以前の記事は⇒コチラ黒豆にはアントシアニンが含まれていてダイエットにいいんですイソフラボンも入っているので、血液サラサラ＆アレルギーの緩和にもいいとのこと。

続いてコーン茶。これも以前ご紹介しました。その時の記事は⇒コチラこちらも鉄分が多く植物繊維も沢山含まれるので、美容やダイエットに効果的浮腫みにもいいそうです。味も香ばしくて飲みやすいのがいいですよね。

そしてべにふうき茶。これはまだ試したことないのですが、ナチュラルハウスに置いていて気になっていました。花粉症による鼻水や鼻詰まりを緩和してくれるそうです。アレルギー反応を抑える働きがあるとのこと。

雑誌には伊藤園のが載っていたのですが、こちらは無農薬なので安心ですよね。レビューを見ても美味しいのでリピーターが多かったです。他のメーカーに比べて飲みやすいそうです。アレルギーのある方にはいいかもしれないですね

そして最後はさっきのごぼう茶。南雲先生の本ですっかりブームになりましたね。ごぼう茶は以前にもブログでご紹介しました。以前の記事は⇒コチラ

ここのレビューはすごく良かったです。以前にも書きましたが、ごぼう茶には朝鮮人参と同じ働きがあるので、ダイエットだけでなくアンチエイジング効果も高いんです。私も飲んでいます。最近は他にも飲むお茶が多いので、ごぼう茶はご飯に雑穀と一緒に炊いたりもしています。

抗菌効果＆整腸作用が高く、小腸からの糖の吸収を抑えるのでダイエット効果も高いそうです。本当にお茶って飲むだけなのに色んな効果が得られるのでいいですよね！続いては美の賢者がお勧めのお茶を紹介しています。長くなったので明日にします☆