アボカドオイルでおいしいランチ♪

アボカドオイルで

とろーりたまごのごちそう風ランチを

作りました。

アボカドオイル投入。

みじん切りにした

ニンジン　タマネギを　よく炒めて　塩コショウ。

温めたご飯をいれて炒めて、軽く塩コショウ。

お皿に盛ります。

フライパンに再びアボカドオイルを。

たまごを割りいれ、塩コショウ。

半熟に焼けたら、

ご飯の上にのっけてできあがりです♪

簡単、おいしい♪

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