（追加の１名募集）即満席だった本日のローフードイタリアン Bio+ランチ会

おはようございます♪
今日はまた９月ですよねぇ っていう暑さにになっていますね・・・

本日は私も楽しみにしていた　Bio+ランチ会　の日です

募集当初から大変な人気で、一般募集をかける前に満席になってしまった今回なのです！！

本日キャンセルが入りまして、　１名だけですが　参加が可能となりました

このランチ会は、 薬膳料理、マクロビオティック、自然食料理、薬草料理、精進料理etc　カラダの中からおいしくキレイをターゲットにお店選びをしての、大人女子のためのランチ交流会です。
 
オーガニックや有機農産物を意味するBio（ビオ）に..

＋（プラス）は・・・

B　earuty
B　ody
B　asic
B　right
B lood　

など美、カラダ、基礎、輝く、血流（健康体の基本）などの意味を含ませています。


・・・・・・・・・
今回は京都のオーガニックイタリアン「ダ・マエダ」さんのローフードイタリアンランチに伺います。


☆ローフードとは？？

ローフードとは英語でraw foodのことであり「RAW = 生の」食材を意味します。
自然の食材（野菜や果物など）を加熱せず、生のまま丸ごと食べることによって、
生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を体内に取り入れる食事法です。
自然の食材は、46～48度以上加熱すると破壊される食物酵素も多いことから、
ローフードを実践する場合は、生、もしくは48度以下に保って調理することが重要です。（すべての酵素が48度で破壊されるわけではありません）

☆ローフードがなぜいいのか？

生きた食物酵素を体内に摂り入れることができ、限りある体の代謝酵素や消化酵素の消費が節約できます。
食物から取り入れた酵素がそのまま「酵素」として働くわけではありませんが、酵素やビタミン、ミネラルを摂取することにより、体内酵素が活性化し、その結果、
代謝や解毒、消化活動が改善され、健康維持や痩身などの効果が期待できます。

また、果物や野菜は、アンチエイジングに効果があるとされる抗酸化物質が豊富であり、 活力が沸き、穏やかな気分になるのを促進するため、体だけでなく心の健康にも役立ちます。

いかにして酵素の無駄遣いを防ぐかが、長く健康でいられる秘訣というわけです。

ということから、秋深まるまえに、残暑のこの時期ローフードで酵素を取り入れ、寒くなる前にしっかりと体内に酵素パワーを取り込みましょう♪

【場所】　京都オーガニックイタリアン　ダ・マエダ　　
http://dp47104697.lolipop.jp/damaedamain.html  

■日時　9月13日（金）11：30～　
■参加費　3400円（ランチ、デザート、飲み物付き）
■定員　12名　　

  残１名の募集


Bio+

【カラダの中からキレイになる大人女子のランチ会】　Vol.4

＊食のことに関して興味がある
＊薬膳やマクロビ、精進料理に興味がある
＊美容や健康の話を聞いてみたい
＊シェアしたいネタがある
＊カラダに良くて美味しいものを食べたい
＊maedaさんに行ってみたい
＊京都に観光に来る予定がある


今後はプチセミナーの開催や、京都府下や奈良、神戸、大阪、滋賀などにも足を運んで行く予定です。

いつもお読みいただきありがとうございます☆

○AKI○