4月からの新しい土曜日のランニング！

もうすぐ4月　新年度ですね　　新しい事を始める季節です。　

マタドールからも4月、春からの新クラスを土曜日の夕方（16時～）にスタートさせます

マタドールの得意のランで週替わりのテーマ別でのランニングクラスを開催！　4時サタ・ランです

これからランニングを始めてみたい方、毎週水・日曜日のランニングクラブの練習会参加が難しい方、プラスαで練習をしたい方、少し違った観点からランニングを取り入れてみたい方、是非ご参加ください

クラスを担当するのは、名古屋では希少なランニングの専門トレーナー伊藤。　速さだけではないトレーナー知識を持った珍しいランナー、そしてランニングクラブ“マタドール・スタイル・ランナーズ”では唯一コーチを名乗るトレーナーです

　

初回の4月5日（土）はイベントとして、初めてなのでお試しとして、桜をめぐるお花見ラン　名古屋の桜の2大名所、山崎川と鶴舞公園をめぐります。

栄のマタドール・パーソナルトレーニングジムから山崎川までランニング、山崎川の遊歩道は桜を鑑賞しながらのウォーキング、次の目的地の鶴舞公園までランニング、鶴舞公園では屋台を楽しみながらお花見、そして一緒に栄に戻る（もっと満喫したい方はここで解散）、全15キロぐらいのランニングです　

ゆっくりで止まりながらなので初心者の方も安心してご参加頂けます　道中、ランニングに関する事や悩みなどはご相談くださいね。

イベント詳細：

日時：　4月5日（土）　16:00～　

集合場所：　マタドール・パーソナルトレーニングジム

　　　　　　　　名古屋市東区東桜1丁目10－35　7階

参加費：　500円

4月12日（土）からは毎週のランニングクラスとして週替わりのテーマごとにランニングを取り入れていきます。　

4月12日（土）の内容は、“これから始めるランニング！”　ストレッチを中心に、絶対に痛めないランニングを紹介・実践。　先日の名古屋ウィメンズマラソンや他の大会を見て私もできるかも？と思った人、実際にマラソンを走った人にランニングを勧められて人など、ご参加ください。

4月19日はランニングフォームについて、26日はロングスローの内容を予定しています、詳しくはまた告知していきますね

申し込み方法：

メールは、info@matadors-trainers.com 、

お電話は、052－265－6364、または直接、
○○日の土曜日ランニングクラス申し込み希望とお伝えください。

よろしくお願いします（＾＾）