野菜をたくさんとれるから、かな？
グラビアのMEGUMIちゃんか誰か忘れてしまいましたが、
かなり前に
「鍋ダイエットでヤセた」
と言ってました☆
鍋＋ごはん大量
だと、ただモリモリ食べてるだけになってしまうと思いますが
野菜・お肉・魚をベースにモリモリ食べて
物足りなかったら、
最後に少しだけ雑炊
というのが良さそうです(^^)
生野菜をたくさん食べるのは大変でも
鍋やスープになってると
たくさん食べられるのでイイですね☆
というわけで、昨日はチゲ鍋つくりました
激辛は口が痛くなるので苦手ですが
ほどよく辛いのは大好きです☆
夏バテにもいいですね!!
お豆腐は絹が好きです(^^)
じゃがいもも余ってたので入れたら
おいしかったです(^^)
最後は雑炊にしようと思っていましたが…
野菜でおなかいっぱいになったので断念
おいしかったです(^^)
カプサイシンは美肌にもGOODです
料理をしていていつも困ることがあります。
ニンニクを使うと、手が臭くなって
ハンドソープで何度もゴシゴシ洗っても、なかなか臭い取れません。
いい香りがするハンドソープでもダメです
1カケくらいを使うだけなら
そこまで臭いは気になりませんが、
けっこう大量に使った時は、とにかく手が臭いです(笑)
生ニンニクの強烈臭…
チューブタイプの生ニンニクを使うこともありますが、
本物のニンニクを使った方がより美味しいので…
手につく臭いにいつも困ってます。。
2～3日残りませんか？(>_<)
パスタ屋さんとか、毎日ニンニク大量に使うと思いますが
どうしてるんだろう？？
それでもニンニクはやっぱり美味しいので
冷蔵庫に常備してます(^^)
夏は特に、ニンニク料理率が増えます