両方交互はカンベン夜 寝てたらさ突然 左ふくらはぎに激痛!!つりましたいたたたた と寝惚けながらも対処ようやく治まりかけたら右ふくらはぎに激痛‼右もつった両方とか やーめーてーと思ってたら再び左そしてまた右と何度か繰り返すもう ホント両方つるとかやめてほしいふくらはぎカチカチやしとりあえず ふくらはぎの筋肉伸ばす為起きてしゃがむ私ようやくおさまり また睡眠に入る昨日 走ったから 寝る前に既に ももに 筋肉痛きそうな気配だったけどまさかのふくらはぎでした