めんたいチーズ焼きおにぎり～

「明太子チーズ焼きおにぎり」

ボールにご飯茶碗大盛り１杯分とめんたいこ、小口ネギ、とろけるチーズ

をまぜまぜして。

△ににぎる。

別の容器に　醤油とみりんちょびっとを入れて混ぜておいたタレを

ハケか何かで表面に塗って

ごま油をひいたフライパンで弱火でいい焦げ目になるまで焼きます。