ホットヨガ

昨日はスクーリング最終日でした。。。
行ってる時はめんどくさいのに終わると寂しい。。。
次は８月

学校帰りに大好きなかわい子ちゃんとホットヨガ行ってきましたー[みんな:20]

スクーリングの間ずーっと一緒にいれて幸せだった

スクーリング終わればお互い仕事あるし、なかなか逢えなくなっちゃうもんね


ホットヨガずっと興味があったのに行く機会がなかったんす

一人で行くって不安だし

実際行ってみたら良すぎてハマる～


私が行ったホットヨガは溶岩浴しながらヨガをやるのだけど、とにかく普通のヨガと違って汗の量が違うしヨガのおかげか肩こりも腰痛も軽くなったし持病の骨盤の歪みの痛みも楽になって一回でこの効果にビックリ！！
あっ昨日で二回目だった

これ確実に痩せると思う！


ただ私体硬いから、慣れるまでヨガポーズしながらのあの呼吸法はきついかも
だけどインナーマッスルに効いてる気がする
ヨガって楽なように見えたけど、結構しんどいのね！

かなり必死だったよ。。

ほどよい疲労感で家に帰って即爆睡でーしたー

今回お世話になったのは渋谷のホットヨガ専門店SIMPLE

大手チェーン店とちがってこじんまりしたお店で落ち着くし、隠れ家的な感じでした

トライアル２回で3000円と激安

でも渋谷は家からちょっと遠いからココは通えないな




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