*新メニュー試食会* | 大人かわいいもてなし料理*ayu ご飯*

大人かわいいもてなし料理*ayu ご飯*

身近な材料を使って作るレシピとともに、大人かわいい盛付やコーディネートをご提案。”食”を通じて日々の暮らしを楽しむお手伝いができますと幸いです♪



*ayu ご飯*

新メニュー
えのき氷 (JA中野市公認)を使った
『きのことえのき氷の和風スパゲティ』
*ayu ご飯*-DSC_5307.JPG

が7月1日より発売ご飯きら
とのことで一足お先にごちそうさま


きのこたっぷりしょうが風味のあっさりパスタ
えのき氷のねばりのおかげでパスタとのからみがよくちび顔
油脂使用量減らす効果もあるそうpen+.


きのこ研究第一人者、
東京農業大学江口文陽教授より嬉しい効用を
伺った後だったので

*ayu ご飯*
なおさら美味しくきれいになれる気分がしてしまいましたハート

*ayu ご飯*
きのこのネクタイがお似合いの教授とお話しをする私カメラ

mushroom*なぜ氷に!?
きのこの形のままでは、栄養摂取されにくい。
砕いて→煮て→凍らせることで、細胞の外に栄養を出し吸収されやすく。
さらに、その過程で旨味もUP↑

mushroom*なぜきのこの中でもえのき!?
えのきはきのこの中でも"キノコキトサン"含有量がNo.1
凍らせると、旨味成分のグアニル酸がUP。
(きのこによってはエグミが出るので美味しくない)

mushroom*どんな効果が期待できるのか。
美肌・ダイエット効果がきら
"キノコキトサン"が脂肪が体内にたまるのを防ぐ&腸動かして体外へ。
→内臓脂肪、体脂肪の減少→結果体重も減る。ダイエットにきら

mushroom*なぜ美肌に!?
腸の動き悪い→血行が悪く→肌荒れ
キノコキトサン→腸の動きUP→毛細血管まで血の巡りUP→美肌に
mushroom*その他。
血液サラサラ効果。免疫力UP。高血圧予防が。

えのき氷の作り方はこちらに→★


*ayu ご飯*-DSC_5286.JPG *ayu ご飯*

えのたんとエリンくんk.yama*
えのたんの声優さん(片岡あづささん)も会場に~ラブ


楽しく美味しい一日でしたテヘッ
*ayu ご飯*

詳しいメニュー説明&えのき氷情報はこちらからご確認くださいごあいさつ

「カフェ&バー プロント」http://www.pronto.co.jp/
「えのき氷」http://nanitaberu.net/