今年になって6キロ痩せました。
夏は毎年痩せて冬に五キロ太るという体｡
夏だから太らない～と
トルコでご飯をモリモリ食べた結果、、、、
1週間で二キロ増えてる
また5△キロ。。
頭の数字を4▲キロまで落としたい。。
今回はキレイ学さんから
管理栄養士監修ダイエット断食・ファス ティング用【Bellezza酵素】
のお試しをさせていただきました
惹かれたのは、管理栄養士監修というところ
あたしも管理栄養士なんですが
誰かにコントロールしてもらわなくては
じぶんじゃ食事制限できない
でも！
一日、置き換えダイエットとして
酵素があれば、、、、
できるはず！
瓶タイプなので、持ち運びも簡単
今回はお昼と夜を置き換えダイエット
でね、かんじんの味はーーー
おっ飲みやすい
成分に野草醗酵って書いてあったのに全然苦くないの。
ほんのり甘くて、栄養ドリンクのような感じ
でね、この断食
あんまりお腹すかなかった
酵素のおかげかな
せっかくの断食なので、カフェインもとらず
でも、お水はたくさん飲んだほうがいいかなと思って
炭酸水 1リットル
十六茶 600ミリリットル
水 350ミリリットル
そして次の日の～
おぉ！
結果1.7キロ痩せました
食べ過ぎたぶんがちょうど落ちた感じ
食べ過ぎて体が重くなった時
これはいい方法！
また食べ過ぎた時お世話になります
キレイ学さん、Bellezzaさん
ありがとうございました
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