こんばんは♪
朝から雪ゆきゆき・・・の今日、
ヨガピラティスのレッスンの日。
遠く葛西から来てくださった初のお客様も。
美脚王子はじめ、
皆さん電車も遅れる中、お越し下さいました。
そしていつも通り、
最初の3分で「もうダメ…」
と思ったのですが、
あれ？
あれ？
あれ、あれ？
そのあと、今日はそんなにキツくない。
いつもの1/3くらいのキツさ。
言葉はいつも通りの鬼軍曹だけど、
メニューがやさしい。。。
そして私は、
今までレッスン中にいつもカラダ中、
肩も顔も歯も力を入れていたことがわかり、
今日は肩の力を入れずに
お腹だけとか、お尻だけとか、内ももだけとか、
力を入れる感覚がやっとわかりました。
これで明日は頭痛にならないでしょう。
雪の日の王子はやさしかった。
（お手本みせる王子↑）
やさしい王子が好き♡(〃艸〃)ﾑﾌｯ
よっし、これなら午後は楽勝で仕事できるぞ！
と思ったけど、
パソコンに向かったとたん、
意識がなくなりました…。笑
レッスンを見守るニャンズ。
逗子スタジオでの美脚王子ヨガピラティスレッスンは
第2、第4木曜の10時半～11時半。
12/30は悶絶ヨガピラティス納め（午後から2レッスン）
＆望年会あります。
プレシャス・マミーヨガピラティス部に入部希望の方は
メッセージください。
プレシャス・マミー受講生、またはそのお知り合いなら
入部可能です。
【東大脳らくらく子育て術】
11/25（金）に変更になりました。
埼玉・浦和にて
主催：ジーニアスファクターエデュケーション
詳細はこちら
【プリン's カフェセミナー】
かっこいいオトナになれる子を
育てるためにPart２
12/9（金）東京・半蔵門にて
詳細はこちら
【東大脳ラクラク子育て術】
12/12（月）東京・八王子にて
主催：サロン・ド・ルーチェ
詳細はこちら
【プリン's カフェランチ会】
「「好きなことで起業したい」
12/14（水）10：30～逗子サロンにて
詳細はこちら
【プリン'ｓ カフェセミナー】
猫とキラキラ グル―デコ講座
2017年1/27（金）に変更になりました。
詳細はこちら
きらめきコーチング講座
プレシャス・マミー入門セミナー