ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングとロッキンフロー
埼玉県鴻巣市(吹上)、コンディショニングルームcolorfulbodyの村井千波です。
気になる![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
どうなるのかな?
って思ったら、すぐにやってみたいタチです。
昨日サイモン山田先生のブログに載っていた、テーピングの貼り方。
(あ、わたしも一応キネシオテープの講習は受けてますのです。)
足首のほうはときどき使う方法だけど、親指のはやったことない。
けど、コレ絶対にいいはず![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
そう思っていたところ、今夜のレッスンに来たサトミちゃんが
ヒップリフトをやるとき、どうも拇趾球がうまく踏めてない。
力が外に流れている感じ。
最初は動きやイメージで修正していったけど、もう一つ物足りない気がして…
貼ってみました。
ハムも内転筋も使いやすくなって、安定して動けるようになった。
やった~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
そのときサトミちゃんが
「身体にはボタンがいっぱいありますね
」って
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
たぶんねー
たぶんねー
スイッチのこと??(笑)
テーピングで動きやすい身体にしておいて
ピラティスで正しい動きをインプット。
そうすると、筋肉たちがより良い状態で働いてくれるから
使いたい筋肉が使いやすくなる。
ってワケだね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
colorfulbodyでは、ピラティスのプライベートレッスンで
必要かな?と思った方にはテーピングのサービスもしています。
ホントにね、笑っちゃうくらいコアが使いやすくなるんだよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)