いよいよ赤城です

またまたお久しぶりになってしまいました。

シルバーウィークはお天気にも恵まれて、赤城前のトレーニングだと相方と朝早くに起きて張り切って坂バカしておりました。

しかし、後半二日間は腰が～足が～と疲労がたまり最終日にはメンテナンスをしてもらいに馴染みの整骨院のお世話になるという有様でした。祝日だというのに開院してくれてて良かった…

この週末もお天気下り坂で雨マークもついたりしてましたけど、なんとか持ち直しましたね。

よし、晴れ女晴れ男パワー全開！

明日は相方だけではなくお仲間さんもいるのであまり待たせないように頑張らなければ。

お会いしたい方たちにも会えると良いなぁ。

みんなで坂バカになりましょうね。

ガシガシ行こうぜ

週末雨が多くて乗れてなかった自転車。
先週は相方に手伝ってもらって３本ローラー踏んだりしてました。

でも、なんせ恐怖が抜けなくて。ほんの10分くらいなんですけどね。
その間相方はずっとそばに居てくれてるので申し訳ないです…

あとは固定ローラー。

今日はようやくの外。

お仲間さんたちそれぞれ早めの切り上げが必要だったので負荷かけて行こうぜと。

20%超えてるような激坂とか。(私は登りませんでした。下るのも怖いので)

少しのアップダウンもハイペース。

東都飯能ゴルフコースの坂。コンクリに丸いぽこぽこが付いてます。

とにかく坂で手を抜かないって事で頑張ってきました。帰り道は気にしない。へたってもいい。

短い時間でも濃密な練習になりました。


赤城には間に合いそうにはないけれど、また来年への力になれば。平日の練習ができてないのがダメなんですよね…