瞑想会でのそれぞれの気付き

先日の瞑想会の感想をまとめました。

みんな直ぐに感想届けてくれてありがとう

Eさんより
今日は瞑想会に誘っていただきありがとうございます。
しんさんが最後に歌ってくれたあわのうたがとても心地良かったです♪
普段から呼吸について教えていただいているのに、一人じゃなかなか続けられなくって…今日は改めて姿勢や呼吸について教えていただき、しかも、言葉を使ってチャクラを整える方法では身体がスッキリしました。まさか胃上げまでやってもらえるなんて♪声を出すって、とってもいいですね。ぜひ、定期的に開催して欲しいです。ブルームーンの影響か、はたまたマヤの凄い日だからか、しんさんの言ってる事がすんなり入って来たし、宇宙→自分→地球という感覚を味わう事が出来て興奮しています。素晴らしい気付きと体験を与えてくださりありがとうございます。

Oちゃんより
今日はSちゃんと素晴らしい体験をありがとうございました。姿勢や呼吸について勉強になりました。言葉を使って、各チャクラと呼吸を意識しながら行う瞑想法には驚きました。

詰まっていると響かない音がスコンっと響き始めるあの感覚は何とも言えないですね(*^o^*)なかなか響かない第３チャクラ？が

胃上げをしてもらってから、元気になっていくのが分かりました！夏でも冷え性な私が何年振りだろう。全身ぽかぽかになれた事が何より嬉しかったです。

帰りも嬉しくってSちゃんと大盛り上がり（笑）自分で出来る事を続けてみようと思います。誘ってくれたSちゃんに感謝！そしてSちゃんを誘ってくれたしんさんに感謝です！また、Sちゃんと会いに行きます！ありがとうございました。

Sちゃんより
しんさーん！今日はOちゃん共々お世話になりました。Oちゃんが物凄く喜んでました（笑）しんさん、この瞑想会？呼吸とチャクラ意識したりの今回のような会、定期的にやってほしいー！ほら、家じゃ、アレだから(-｡-;改めて気付かせて貰える事が多かったです。色の意識の広げ方は私にはイメージしやすく、取り入れやすいなぁと感じました。いつも落ち着きの無い私ですが、今日は少し自分の静かな時間を作って月を見ながら教えてもらった呼吸で心を落ち着けたいと思います。貴重な経験をありがとうございました♪

次の日にまたまたSちゃんより
昨日はとっても綺麗なお月様でしたね。

月光浴をしながら、呼吸を整えていると、ハートが開放されたというか、色んなことに感謝の気持ちでいっぱいになっちゃって、あぁ、私は幸せだなぁ。と何故か主人にその気持ちを伝えると、ありがとう。ほんとだね。幸せだね。と優しい笑顔を向けてくれました。そして、主人にもあわのうたや言葉やチャクラの話をすると興味を持ってくれました。また、機会があれば今度は主人も一緒に参加したいです。
今日になっちゃって、何であんなこと…と恥ずかしくなってしまい、主人と一緒に朝から照れ笑い（笑）
ブルームーンの影響か？！マヤ的に凄い日だったからか？！どちらにしろ、しんさんのヒラメキとお誘いに感謝感謝です！感動～☆

何だかそれぞれに気付きがあり素晴らしいギフトを受け取ったようで私もとっても嬉しいです。

感じたこと、受け取ったことを大事に、自分に出来ることをを重ねていきましょうね～