あつい・・・。

やっと金曜ですね。今日はマンションの年に一度の配管掃除の日でお休みとりました。

朝食をちゃちゃっと作ってジョギングへ
今日は体の調子が良く、足も肺も痛くなったり苦しくならなかったので目標コース完走出来ました。もっと距離伸ばしていきたいなぁ

で、走って帰って来てから汗が止まらない。水分いっぱい摂るからまた汗が・・・。暑いよ～

オリンピックが始まる週末。よい週末をお過ごし下さい


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