■プロップスでヨガが変わる！を感じるヨガ～プロップスの活用方法を習得。ビギナーさんからヨガ達人へ

みなさーん、こんにちは

ヨガ＆ピラティススタジオM's Shala（エムズシャラ上野）

のブログにお越し頂きまして、

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2016年5月18日（木）18:45～20:00に

【■プロップスでヨガが変わる！

                           を感じるヨガ■】

を開催いたします

～プロップスの活用方法を習得。

ビギナーさんからヨガ達人まで目からウロコな内容です‼～

ヨガブロックやベルトなどを総称して

プロップスといいます。

今回はプロップスを使ってポーズの質を高めるレッスンを行います。

ヨガ経験者の方はプロップスを使用することで

いつもよりアラインメントが整えられ、

さらに深くポーズに入ることが出来ます。

ヨガ初心者の方はプロップスを使用する事で、

多少難しいポーズでも簡単に行うことができ、

いつも以上の効果を感じられることでしょう。

正しいアラインメントでポーズが取れるようになると、

今までの自分のクセで行っていたポーズとの違いがはっきりとわかります。

ポーズの数を増やすのではなくて、いつものポーズの質を高める練習を行います。

【詳細】
日時：5月19日（木）18:45～20:00
インストラクター：AKEMI
参加人数：14名程度
料金：１レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。

【ご予約方法】

完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
＜予約フォーム＞　http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx 
＜メール＞ booking@ms-shala.com 
＊ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。

【AKEMIインストラクター認定資格】

・VYASAヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団　ヨーガ教師         
・VYASAヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ療法士         
・日本マタニティヨーガ協会　マタニティ・ヨーガ指導者ベーシックコース
・トータルボディケアビギナーコース修了
・気血循環療法・基本手技（整体基礎コース）修了  
・本山式経絡体操法集中セミナー修了      
・ジュニア野菜ソムリエ

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Email→ booking@ms-shala.com 

完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください
 
マットは無料でレンタルしております
更衣室もございます。
 
お気軽にお越しください​

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