◆M's SHALA(エムズシャラ)上野-yoga & pilates studio◆

『健康は人生の土台、ココロとカラダを『健康』に、そして『ポジティブ』な状態へ。経験豊富なインストラクター達のクオリティの高いレッスンをご受講いただけます。-M's Shala since 2009』

URL: http://www.ms-shala.com/

住所:110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F

最寄駅:電車JR上野駅徒歩3分/東京メトロ上野駅4番出口徒歩1分/大江戸線上野御徒町駅徒歩3分/京成線上野駅徒歩5分

*お問い合わせはメールにてm(_ _ )m
booking@ms-shala.com
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2016-11-28 05:13:29

◆お正月ピラティス◆〜「年末年始ダイエットプログラム」〜

テーマ:イベント&ワークショップ

みなさーん、こんにちはおねがい

 

 

 

 

ヨガ&ピラティススタジオM's Shala(エムズシャラ上野)

 

のブログにお越し頂きまして、

 

どうもありがとうございます。

 

 

 

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◆2016年12月&年末年始のスペシャルクラスのご案内→ 

 

◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes 
    in Ueno Taitoku Tokyo Japan→
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2017年1月2日(月)14:30~15:30に

 

«お正月ピラティス»を開催いたします!義理チョコ

 

 


ピラティスは主に体幹を鍛えながら、

 

インナーマッスルを整えるボディワークですので、

 

カラダの繊細な感覚を大切にしています。

 

 

 

ピラティスは日常生活で歪んでしまった姿勢を

 

骨格標本のような機能的で綺麗な状態に戻します。

 

 

硬すぎるとこは柔らかく、

 

柔らかすぎるところは鍛え、

 

弱いところは強化して全体のバランスを整えていきましょう。

 

 


ピラティスで鍛えて、緩めて、

 

身体の声にしっかり耳を傾けて

 

カラダが喜ぶこと与えていきましょうラブラブ

 

 

2017年も生活にピラティスを取り入れて、

 

さらにキラキラしましょ〜!

 

 

 

 

 

【詳細】

日時: 2017年1月2日(火)14:30~15:30
インストラクター:MAI
参加人数:14名程度
料金:1レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。

 

 

 

【お申込方法】

完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx 
<メール> booking@ms-shala.com 
*ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。

 

 


【MAIインストラクター認定資格】
・STOTT PILATESリフォーマーコース受講
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター
・TRXサスペンショントレーニングコース終了
・Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)
・AFAAプライマリーフィットネスインストラクター試験終了
・エアロビクスインストラクター養成スクール終了
・(社)日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級

 

 

------スタジオインフォメーション------

 

 

 

完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください流れ星
 
マットは無料でレンタルしております♩
更衣室もございます。

 

ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com

 

 

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