◆M's SHALA(エムズシャラ)上野-yoga & pilates studio◆

『健康は人生の土台、ココロとカラダを『健康』に、そして『ポジティブ』な状態へ。経験豊富なインストラクター達のクオリティの高いレッスンをご受講いただけます。-M's Shala since 2009』

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2016-09-22 02:50:46

高尾山ヨガvol.5(2016’9)のお写真3 by MARI

テーマ:イベント&ワークショップ

みなさん、こんにちはルンルン

 

 


ヨガ&ピラティススタジオM's Shala(エムズシャラ )の


ブログをご覧下さいまして、

 

どうもありがとうございますウインク

 

 

 

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◆2016年10月のスペシャルクラスやWSのご案内→ 

 

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    in Ueno Taitoku Tokyo Japan→
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今年で5回目となります高尾山ヨガルンルン

 

毎年開催出来ること

 

みなさまに感謝いたします星おねがい

 

 

 

 

下記のお写真は高尾山ヨガのMARI先生の

 

ブログから抜粋させていただきましたおねがい

 

 

 

他のお写真は下記のリンクをご覧ください。

●高尾山ヨガvol.5(2016’9)のお写真1 by MOMO

●高尾山ヨガvol.5(2016’9)のお写真by MOMO

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

喧騒からはなれたプチ・リトリート!

「高尾山ヨガ@薬王院」

 

今年も行って参りました。

 

 

開催前夜に放送されていた某番組で、

ちょうど「高尾山」を案内していたそうで
内容を覚えていらっしゃった方の、

高尾山薬王院についての解説付き。
も聞きながら笑

 

待ち合わせ場所から、薬王院まで、

雨のなか向かいました。

 

 

 

昨今では、

「ヨガの呼吸は自律神経を安定させる。」

ヨガの呼吸や瞑想で、内面を穏やかにすることができ、

本来の自分を取り戻し、自分自身を癒すことができる。

ということが分かっております。

 

そして

「人と比べずに、自分自身をみつめる。」

と伝えるヨガ。

 

マイナスイオンもいっぱいのこのリトリートで、

さらにご自身のヨガが深まりましたら、とても素敵ですね。

...と、大袈裟ではなくても、

ゆっくり楽しんでいただけていらっしゃいましたら幸いです!

 


九字撫木(くじなでぎ):

自分の名前と、丈夫になりたい体の場所を書いておき

「御護摩」で自分の身代わりとなって、炎で焼き清められる

”身代わり札” を書きました!


精進料理を食べ終えた後は、雨もあがり
山頂も楽しめました キラキラ霧キラキラ


私は、ヨガを開催した部屋で、
メンテナンス ヨガ

& 質疑応答 ヨガ座学をしていましたクローバー

 

 



ご一緒させていただきまして、ありがとうございました。
とても素敵な時間でした。
またお会いできますのを楽しみにしています。


 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

〜*〜*スタジオインフォメーション〜*〜*

 


完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてくださいルンルン

 

マットは無料でレンタルしております♩

更衣室もございます♩♩

 

 

 


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