momo*yoga

yogaインストラクター・momoが日々を綴る、yogini blog。

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毎週土曜日の朝
葛飾区・青砥にて、
ヨガ&ピラティスを開催しております☺︎

ピラティス(emi)  9:30~
★ヨガ(momo)  10:45~

どちらのクラスも、
ご入会等なく、
1000円でご参加いただけます。

(※会場は、変更になる場合がございます。)
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明日5/28(土)10:45~のヨガクラスは、

ボディコンディショニング

経絡体操を中心に、
ヨガのアサナを交えながら、
血液・体液の巡りを整えていきます。
どなたでもご参加いただける
ゆったりとしたプログラムです☺︎

【服装】動きやすい服装でお越しください☺︎ ※デニム以外。

【持ち物】お水・フェイスタオル・ヨガマット(レンタル200円※前日までにご連絡ください☺︎)

【お問い合わせ】
momocolily@gmail.com

【ホームページ】

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【ヨガ担当講師】
     momo

【プロフィール】

・Sun and Moon Yoga therapy TT 修了

・VanakamYogaSchool20時間トレーニング修了
・IHTA yoga teacher
・Bliss baby yoga Maternity Yoga Teacher Training 修了
・JAPA ayurveda adviser

・本山式経絡体操法集中セミナー 修了

・友永ヨーガ指導塾受講中


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【ピラティス担当講師】
     emi

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【プロフィール】

●ジェクサーアカデミーピラティスインストラクター養成コース 
●社)日本母子運動健康協会産後姿勢アドバイザー講座受講

●TRXサスペンショントレーニングコース終了




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新鮮な空気に包まれる朝、

身体の音、心の音を聴きながら、いつもより深く丁寧に、ご自身と向き合う、ヨガの時間。



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※ご入会等は、ございません。
当日のご参加も承っております。
直接、会場へお越しください☆


毎週土曜・朝10:45~11:45

6月4日(土)リラックスヨガ青砥地区センター・3階・大会議室 》

6月11日(土)コアヴィンヤサ青砥地区センター・3階・大会議室 》

6月18日(土)リラックスヨガ青砥地区センター・3階・大会議室 》

6月25日(土)コンディショニングヨガ青砥地区センター・3階・大会議室 》

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【ヨガの前には、emi先生のピラティスレッスンが開催されていますベア


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毎週土曜日・ 9:30~10:30



《emi先生・プロフィール》

●ジェクサーアカデミーピラティスインストラクター養成コース 

●社)日本母子運動健康協会産後姿勢アドバイザー講座受講

●TRXサスペンショントレーニングコース終了


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【参加費】 1レッスン(ヨガ・ピラティス):各1000円 

【持ち物】 ヨガマット・お水
ヨガクラスのみマットレンタル(200円)事前に、ご連絡ください。(初回は、レンタル無料です)


【その他】 動きやすい服装

【ご予約・お問い合わせ】
momocolily@gmail.com


【momo*yogaホームページは、こちら】

花momo*yoga 花


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momo*yoga、月一で、ロングクラスを開催しております。



金曜日の夜、一週間の心身のお掃除をしに、ロングクラスにいらしてください{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimono27/428067.gif}

心身ともに快適な週末を迎えましょう

体位法・呼吸法・瞑想を丁寧に行います。

日常の、そして人生の、どのような局面においても、水のように柔らかく、剛い心で向き合えるような自身を養いましょう。


【日時】5/20(金)19:20~20:50


【参加費】1500円

【ご予約・お問い合わせ】
ご予約は前日までに、
momocolily@gmail.com
宛てに、お願いいたします(^-^)

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