幸せ循環サポーター、ヒーリングセラピスト&カウンセラーの内田千鶴です。
今日は、６月２５日（土）、２６日（日）に私のサロンで開催するワークショップのお知らせです。
仕事、家事、育児に追われる日常では、社会人として、主婦として、母として、大切な人やものごとへのフォローを優先することが多いですよね。
うまくいかなくて自分を責めたり、周囲の要求を優先しすぎて自分のことを後回しにしてしまったり。
そんな頑張っている自分へご褒美をあげるとしたら、美味しいケーキを食べたり、前から欲しかったアクセサリーやお洋服を自分にプレゼントする。
でも、そのご褒美の魔法ってなぜか持続しません。
しばらくすると、また新しいご褒美が欲しくなります。
ところが、一度あげたら効果が一生続き、何度もあげるとその効果が積み重なって幸せ感が増していくご褒美の方法があるんです。
それが、今日の自分を認めること。
「上司から依頼された資料をお客様目線で分かりやすくまとめようと工夫した私は親切だよね。」
とか、
「お腹がいたいとぐずっていた我が子のお腹を眠るまでさすってあげた私は我が子へのいたわりに溢れていたな。」
とか。
「そんな、自分を認めるって難しい。ムリムリ。出来ないよ～。」
と、いまつぶやいた貴女！
出来ます！
その方法をお伝えするのが今回開催する『内なる美徳を呼び起こすワークショップ』です。
私はもともと、頭の中や心の中で自分へのダメ出しがとっても多く、いまでも気が付くと自分にいろんな言葉でいちゃもんをつけています。
でも、２０１１年５月にこのワークショップに参加した日から、自分を認める方法を身に着けたおかげで、ダメ出ししても、「でもさ～、それって私の〇○への思いやりじゃん？」って自分を認められるようになりました。
そして、自分のことが好きになりました。
貴女にもぜひ、２日間で自分への認識が変わる体験をしていただきたいと思います。
このワークショップを一緒に開催するパートナーの風瀬由季さんは大学で新入生たちに心が通うコミュニケーション術の授業をしています。
そして、子育て中のお母さんたちに対して１５分で心の荷物が減る『ゆきちゃんの ＊虹の保健室＊』も開催しています。
ぱっと輝く明るい笑顔と穏やかで優しい語り口の由季さんは人の輝く本質を見つけるのが得意。
私も一緒にいて、いつもいっぱい見つけてくれるので嬉しくなっちゃう魂友さんです。
梅雨の合間の土日、空が雨模様でも心はパリッと晴れやかになるワークショップにぜひご参加ください。
内なる美徳を呼び起こすワークショップ 開催日時 平成２８年６月２５日（土） １２：３０～１８：３０
２６日（日） １０：３０～１８：３０
※一日目は昼食を済ませからお越しください。
二日目の昼食はこちらでご用意します。
参加費 35,000円 （当日テキスト・修了証書・２日目の昼食代、お菓子お茶代他含む）
必要図書 ヴァーチューズ・プロジェクト５２の美徳教育プログラム
4,104円
ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス
2,376円
＊書籍・カードをお持ちでない方は、ワークショップお申し込みの際に
購入希望をお申し出ください。
＊書籍はAmazon等でもご購入いただけます。
定員 ６名
開催場所 ヒーリング＆カウンセリングサロンHappy Spiral
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| お問い合わせ先メールアドレス | yk.pendulum@gmail.com |
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お申込み・参加費のお支払いはこちらのサイトからお願いします → お申し込みを締め切りました。
≪お願い≫
心の不調を抱え、心療内科等に通われている方は、ワークショップお申込みの前に、ご自身の担当の先生と参加についてご相談していただきますようお願いいたします。ご担当の先生から特に支障はないと判断された場合、その旨をお申し込み時にお申し出ください。ご協力をお願いいたします。
