バナナを逆さにむいてみたら
と云う本のタイトルを見ました（笑）
今度ば 中をみたいものです。
ちょっと違うかな？(￣∀￣)
別に 今回のタイトルは 気にしないで（笑）
#大山(ダイセン)登山後遺症 1
前回の 大山(ダイセン)登山の 後遺症が まだ 響いています。
筋肉痛なら3日もあれば消えますが、 もう１０日以上も過ぎて 痛いから
腰関節やられたみたいで ヘルニアになったのかな？
腰が痛い（腰痛） 病気事典［家庭の医学］-メディカルiタウン http://medical.itp.ne.jp/byouki/shoujou/koshi-itai/
近くの
カイロプロテクト さんで 見ていただきました。
なったことは 仕方ないとして 未来を向くためには 歩いてリハビリしましょう
バランスボールも 良いですとの事で、
バランスボール 買いました。
前後に ゆらすだけでも 背筋 腹筋肉 鍛えられますね。
結構きますよ！ ヨガ的にも・・・
とにかく 腰が痛いし 左足がしびれますわ！
なんとかせなならんと
デュフフフ・・・
車は マニアル車なので クラッチ踏む時に 腰にきます。
ホタルを見に行く楽しみにしてましたが、
頑張りましょうと 健闘ちゅ〜〜ですぞな( ◠‿◠ )
水戸黄門様の杖をついて 近くのコンビニやら デパートに リハビリがてらに散歩してます。
痛いからと言って寝てたら 足の筋肉が 日増しに 無くなりますよね！
だ か ら ^_^
頑張りましょう〜 ！ と云うことです。
腰にチカラ入らないと ハンターも、 良い狙い目 見れません。
縁も 遠のきますからね（笑）
とりあえず 今日は ここまで（笑）
GOODLUCK！