アスリートや武道修行者の皆さんの願いは、身体を上手く
使いこなし、パフォーマンスを向上させることが目的では
ないでしょうか？
健真会ではこの度、夏合宿を企画し「心と身体を整える３
日間」を通して、「心」のブレーキやトラウマをリミット
ブレイクで外し、「栄養」をどのように摂取し壊れにくい
丈夫な身体を作り、「身体」のバランスを整える為の考え
方や柔軟体操を体得していただくセミナーを開催いたしま
す。
スポーツで成果が伸び悩んでいたり、ストレッチ＆筋トレ
を一生懸命やればするほど身体を壊したり、疲れるのでマ
ッサージや整体で一時的にしか軽くならない！などで悩ん
でいて諦めている方！
心と身体の状態を改善できる方法があります！
「あなた自身のベストコンディション」を得るには、その
方法が適切ではないのかもしれないって考えたことはあり
ませんか？
☆あなたは成果を上げる為に身体の声を聴いていますか？
※ 日々のストレッチや筋トレを頑張れば頑張るほど体がこわ
ばる…
※ 一生懸命練習しているけど、怪我や疲れが溜まりどうした
ら上手くなるの…
※疲れにくく怪我をしにくい身体を作るためにどんな栄養
を取ればよいの…
疑問や悩みに答えます！本来の能力が発揮しませんか？
専門家によるトレーニングや「初動負荷理論」の体験会や
個別アドバイスにより、自分では気づきにくい「心と身体
」の「改善案」を発見していただきます。
アスリートに必要なことは、怪我をしにくく疲れにくい身
体を手に入れ、鍛え上げた身体を駆使して良いパフォーマ
ンスを出すことに尽きます。
どんなストレッチや筋トレが適切なのか？また不適切なの
か？を説明しながら身体のパフォーマンスを引き出す柔軟
体操革命を行いながらバランスとパフォーマンスを最大限
に引き出すセミナーです。
【日時】 ７月１９日（土）１７：３０－１８：３０
【集合場所】 愛知県スポーツ会館 「柔道場」
【交通アクセス】 地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分
【参加費】 親子７０００円
中学生以上お子様一人 ５
０００円
【講師】健真会 禅心武道塾代表 堀田本宣
【お問い合わせ】