ウィリアム･ジェームス氏、曰く
―我々は「ただ、決心しただけでは」我々の感情を即座に変えることは出来ないが、
行動を変えることはできる。
そして行動を変えれば、自動的に感情が変わることになる。―
さらに説いている。
―そして、快活を失った時、自力でそれを取り戻す良い方法は、
快活にすわって、
もう快活を取り戻しているかのように、快活に話しかつ行動することである。―
どうも俺の‘鬱’という感情を変えるには、まず行動から、ということらしい。
今日は、昼過ぎに海まで走ってみた。
自宅から海、といっても３キロ程度。
都心の海は、汚い。
潮風の匂いも、ややどぶ臭い。
ポカリのCMの爽やかさとは程遠い。
休日のせいか、ランナーやジョガー達とすれ違う。
彼らは４０代、５０代だろうか。
一心不乱に前を見据えて、走ってるおっさん。
ブルマーかと思うほどショート丈のパンツに、
Tシャツを合わせてる。
談笑しながら、麦わら帽子をかぶって歩くおばさんトリオ。
一人は髪の毛がパープルだ。
おばさんは何故髪の毛を、紫に染めるのだろう。
紫綬褒章を密かに狙っているのだろうか。
んなわけないな。
炎天下を汗たらたらで走ってると、
多少気分も安らいできた。
行動を変えれば、感情も変わるか。
全裸でランニングしたらどうなるかな。
streaking...