頭痛でお辛いかたに、
頭痛といっても、様々で、
今日は耳鳴り、顎関節症、首の側面のコリなどの症状がある、頭痛の手当て法です。
なんだか、関係ない症状にみえますが、
東洋医学的には、つながった症状と考えます。
体にはツボがあるのは、ご存知と思いますが、
ツボとツボがつながっているのは、あまり知られていません。
ツボが駅だとすると、
ツボとツボをつなぐ線路のような働きをしているものがあります。
經絡(けいらく)といいます。
体の側面には胆經(タンケイ)という名前の經絡(けいらく)があります。
頭痛、首の側面のコリ、顎関節症、耳鳴り、イライラする、焦っちゃう
などの症状があるかたは、
この胆經をゆるめるような手当てがいいです。
おうちで出来ることなら、
耳をマッサージする、
足の薬指と小指の間をマッサージするといいです。
ここは、胆經のツボが集中していますので、ツボの場所が分からなくても、ママが自分で手当てしやすいです。
耳は手のひらで温めてから、マッサージすると効果的です。
耳をやさしく引っ張ったり、折り曲げたりしてみてください。
気持ちいいなぁってため息が、でるようにすると効果的‼
おうちで出来ることなら、
耳をマッサージする、
足の薬指と小指の間をマッサージするといいです。
ここは、胆經のツボが集中していますので、ツボの場所が分からなくても、ママが自分で手当てしやすいです。
耳は手のひらで温めてから、マッサージすると効果的です。
耳をやさしく引っ張ったり、折り曲げたりしてみてください。
気持ちいいなぁってため息が、でるようにすると効果的‼
温めたタオルで耳を包むようにするのも
おすすめです。
