今日、両国は、冷たい雨が降りました。
もう、夏は、終わってしまったんですね…。
こんな時期にオススメなのが、軽いジョギングです。
そこで。
この写真は、医療法人社団つばさのメンバーでリレーマラソンに参加した時の写真です。昨年の11月に撮影したものですので、約1年前。
今年も、リレーマラソンにチャレンジする事が決まり、練習会なども企画し
盛り上がっております。
運動は、楽しんで行うのが一番！
大会やイベントにエントリーして、目標を作るのもオススメです！
結果より、参加者全員が怪我なく、笑顔でゴール出来る様にサポートしていきたいと作戦を考えている山田でした。